Недавно мне «посчастливилось» столкнуться с симптомом, который можно было бы считать триггером травмы. Когда что-то менее серьёзное и менее опасное, оно внезапно вызывает непропорционально сильную реакцию. Казалось, опасность достигла апокалиптического уровня. И это то, что вызывает травму. Я считаю это странным, ведь в принципе все вроде бы не так уж и плохо и проблему можно побороть. Но почему все внутренние силы были так встревожены? Как будто произошло что-то очень опасное. А поскольку я еще и психолог, было интересно посмотреть, как это работает изнутри. В принципе, я хорошо представляю, как это работает, но непосредственно этого не наблюдал уже давно и, наверное, никогда не наблюдал.
Очень важные моменты опасности или критические моменты фиксируются эмоциональной памятью. Затем учтите аналогичные ситуации, чтобы улучшить общие возможности данных и резервного копирования. Чтобы не допустить повторения столь крайне опасной ситуации и включить максимально каскадные реакции, чтобы не допустить этого по малейшему сигналу. В общем, ничего подобного больше никогда не повторится. Это такой встроенный механизм. Это помогает человеку выжить и избежать вещей, которые могут его уничтожить.
Меня когда-то научили меткому выражению для этого явления: «Испуганная ворона боится кустов». Ее мозг вспомнил, что наступил конец света и пора спасаться. Есть изображение куста и даже намек на что-то подобное. Таков принцип работы этого механизма.
Организм внезапно теряет чувство голода и усталости, так как собирает все доступные силы, чтобы спастись, атаковать или что-то случиться. И сердце спрашивает: «Что, черт возьми, только что произошло?» Но раз уж все так, похоже, что-то произошло. Затем произошел тот же самый кустистый знак, и я нажал на спусковой крючок. Кроме того, сам наконечник может быть недостаточно опасным, чтобы такое могло произойти. Но в тот момент, когда это мешало тебе даже думать, ты сразу смотрел на оригинал, и тут вороны в кустах начинали пугаться. И главное с этого момента никого не кусать и не делать ничего плохого.
В такие моменты происходит то, что ты становишься, так сказать, более узкой версией самого себя. Я тот человек, с которым все это произошло, как будто на этом все. Но пока этого не произошло, я был другим человеком. И даже сейчас я не только та сторона, с которой все это произошло, но и кто-то другой, другое определение себя, другие стороны моей личности и переживаний. Но, кажется, ничего не происходит, кроме того, что это я — тот, с кем случилась эта беда. И оно существует. Человеческие существа – это нечто большее.
И похоже, что тебе одному «повезло». Могут быть и другие люди, имеющие аналогичный опыт, но просто обмен информацией и понимание того, что есть и другие люди с похожими проблемами, могут быть ценными и полезными. Но опять же, похоже, что вы единственный, кого посетило пушистое животное, которое стремится подкрасться к вам незаметно.
Но в целом осознание того, как это работает и что не так в данный момент, может помочь вам понять, что вы можете сделать, чтобы легче пережить это и ослабить хватку травмы. Это поможет вам больше думать о том, что вам следует делать. Знание карты, того, как устроена тьма и где находятся выходы, поможет вам найти выход из тьмы.
- Хотите связаться со мной?
