Термины «самооценка» и «самооценка» часто используются как синонимы. Хотя разница есть, самооценка — это осознание личной ценности, способность распознавать свои сильные и слабые стороны. Уверенность – это вера в свои способности и успех.
Самооценка вашего ребенка во многом зависит от вас. Ваши слова как родителя могут усилить или ослабить его. Ребенку необходимо уважение, знание того, что для вас важно то, что он думает, чувствует и делает.
Ребенок с хорошей самооценкой принимает себя таким, какой он есть, знает, что достоин любви, и чувствует себя достаточно уверенно, чтобы использовать свои способности и преодолевать жизненные трудности. Это то же самое понимание, что мы обладаем ценностью, несмотря на то, что мы не совершенны.
Однако самооценка может варьироваться от одного контекста к другому. Она может быть хороша на двигательном уровне (езда на велосипеде, скалолазание), но нуждается в улучшении социального взаимодействия со сверстниками.
Ребенок с высокой самооценкой может:
▪︎ сделать выбор;
▪︎чувствовать себя комфортно с другими;
▪︎выражать потребности, чувства, идеи и предпочтения;
▪︎смело идти на небольшой риск и позволять себе совершать ошибки;
▪︎ доверять себе и другим;
▪︎соблюдайте правила.
Основные ключевые слова, которые необходимо изменить.
Иногда мы произносим осуждающие фразы, которые могут разрушить или сильно подорвать нашу самооценку.
Вот они:
1 тип Ребенок – обуза. Фразы, которые заставят вашего малыша думать, что он нежеланный и не источник любви:
«Ты мне дорого стоишь (отнимаешь много времени)!»;
«Без тебя моя жизнь была бы легче!»;
«Я больше не могу тебя терпеть!».
Помните: если бы вам сказали это в детстве, что бы вы почувствовали? Скорее всего следующее: «Родители без меня были бы счастливее, я плохой, никчёмный!».
тип 2 Сравнение с другими:
«Твой брат лучше!»;
«Твоим друзьям можно, а тебе нельзя!»;
«Ну, почему моя сестра всегда получает пятёрки, а ты…?».
Когда ребенок понимает, что прибавлять нет смысла, ребенок говорит себе: «Я никогда не смогу этого сделать, и бесполезно пытаться», «Я хуже других!».
Лучше сказать так: «Ты пока не можешь, но я уверен, что ты справишься».
тип 3 Критика. Нелепый. Приклеивание пальца. Обычно это слова, подчеркивающие телосложение и внешние данные:
«У вас хороший аппетит! Я понимаю!»;
«Ты тонкий, как палка!»;
«Пальцы как сосиски!».
Ребенок не стыдится того, какой он толстый или худой, какой у него большой нос. Он принимает свое тело и самого себя. Это мы, подчеркиваем то, чего он не видит, задеваем и подрываем его самооценку.
тип 4 Указание на отсутствие способностей, посредственность или на то, что у него что-то не получается:
«Не трогай, все равно сломаешь!»;
«Ты тупой или ты тупой?»;
«Убери руки!».
Не у всех получается с первого раза. Даже если ребенок понимает, что он ничего не может сделать, его самооценка определяется тем, как мы на него смотрим, тем, что мы ему доверяем.
тип 5. Вызов имени. Маркировка:
«Хватит плакать, ныть!»;
«Ленивый человек! Прямо как папа!»;
«Какое платье! Ну ты модница!».
Это манипуляция. У ребенка нет других критериев самооценки, кроме родительских. Освободите его от навязанных ролей. Ярлык может запомниться вам на всю жизнь. Ребенок будет оценивать себя таким образом, даже не помня, почему. Если все предопределено, зачем пытаться это изменить?
Поговорите со своим сыном/дочерью. Помогите им открыть в себе положительные качества. Ведь инертность – противоположность трудолюбию, застенчивость – противоположность сдержанности, а озорство – противоположность юмора.
Удачи в воспитании ваших детей!
- Хотите связаться со мной?
