О видах самооценки мы поговорим ниже, а теперь давайте определимся с понятием «самооценка”.
Самооценка – это самооценка: своих качеств, способностей, умений, способностей, талантов и возможностей, которые ведут к успеху.
Самооценка – фундаментальная, базовая структура личности, которая может как в целом помочь вам в жизни, так и, наоборот, ухудшить ее и даже разрушить.
Самооценка очень сильно влияет на уровень ваших потенциальных достижений и качество вашей жизни в целом.
В зависимости от того, как человек привык воспринимать себя и возможность достижения успеха в жизни, во многом определяются результаты, которых он действительно сможет достичь.
Если самооценка низкая, то человек будет склонен принижать себя и свои способности для достижения успеха в жизни.
Поэтому я считаю, что очень важно иметь здоровую самооценку, если вы хотите, чтобы ваша жизнь была именно такой, какой вы действительно хотите ее видеть.
выделяют 3 типа самооценки: завишенная, заниженная и здоровая (или нормальная, адекватная).
- завышенная самооценка
Люди с высокой самооценкой обычно считают себя королями и королевами этого мира. Все должно быть вывернуто и перевернуто вокруг их невероятно раздутого эго.
На самом деле это раздутое эго – защита, которую они выстроили, чтобы не столкнуться со своей травмированной частью личности.
И чтобы не соприкасаться с этой внутренней болью, они строят свое грандиозное Я, пытаясь тем самым компенсировать часть своих внутренних повреждений и хоронят глубоко внутри себя невыносимое чувство стыда, вызванное этим ущербом (как правило, мнимым), субъективный).
📌Люди с нарциссическим типом личности обычно имеют завышенную самооценку.
- Заниженная самооценка
Люди с заниженной самооценкой обычно отличаются от других людей своей неуверенностью, интровертностью, неумением сказать «нет», постоять за себя, высказать свое мнение и т д
Из-за этого люди с низкой самооценкой довольно сильно страдают и имеют проблемы как в отношениях, так и в продвижении по карьерной лестнице.
Низкая самооценка не позволяет человеку заявить о себе, познакомиться с тем, кто ему нравится, поставить перед собой амбициозные цели и прожить качественную, качественную жизнь.
📌Как правило, у людей с низкой самооценкой присутствует мощная внутренняя критика. Чтобы преодолеть это в себе, нужно проработать эту часть своей личности. Подробнее о работе с внутренним критиком вы можете прочитать в этом сборнике моих статей.
- Здоровая самооценка
Человек со здоровой самооценкой смотрит на себя и окружающий мир максимально объективно. Он не превозносит себя над остальными, но и не унижает себя.
Такой человек уверен в себе и своих силах, прямо смотрит на трудности, не пытаясь уйти от них, и планомерно их преодолевает.
Человек со здоровой самооценкой верит в себя и свой успех и постепенно делает шаги к будущему, которое хочет построить для себя и своих близких.
Этот человек не бежит от ответственности, не винит других в своих неудачах. Он просто анализирует ситуацию, работает над ошибками и пробует новые методы достижения своих целей.
Человек со здоровой самооценкой способен построить гармоничные отношения, сделать успешную карьеру, получать удовольствие и радость от жизни.
📌Человек со здоровой самооценкой обладает навыками напористого или уверенного поведения. Подробнее об напористости и уверенности в себе вы можете прочитать в этом сборнике статей.
Особенно в терапии мы стремимся именно к здоровой самооценке, которая позволяет человеку жить счастливо и заниматься самореализацией.
👉Если вы обнаружили у себя признаки высокой или низкой самооценки и это не позволяет вам чувствовать себя спокойно и гармонично и достигать поставленных целей, то записывайтесь на консультацию. Вместе с вами мы понимаем, что мешает вам объективно оценить себя и свои возможности. Мы корректируем вашу самооценку, чтобы она помогала вам строить себя и свою жизнь именно в том направлении, в котором вы хотите.
Обращайтесь, буду рад нашему визиту! 🙂
👉Больше моих статей о самооценке можно найти в этом сборнике.
📘 А также скачайте мое руководство: «10 шагов к здоровой самооценке». Это руководство поможет вам самостоятельно повысить свою самооценку и стать уверенным в себе.
📌 Гайд вы можете найти в закрепленном посте на моем Telegram-канале:
👉 Скачать руководство 👈
Психолог Виталий Баранов
Запись на консультацию: +7 953 373 40 03 Telegram | WhatsApp
📲Подписывайтесь на мой 👉телеграм-канал 👈много полезной информации по психологии.
Присоединяйтесь! 😊
- Хотите связаться со мной?
