Во время финансовой терапии мы исследуем, как и какие наши эмоции, наши убеждения, ценности и наш прошлый опыт влияют на наше финансовое благополучие сейчас и в будущем.
Сейчас я готовлю для своих читателей серию публикаций на тему денег. Мы будем говорить не столько о финансовой грамотности, управлении и постановке целей, поскольку я тоже здесь только учусь, сколько о причинах нашего финансового поведения, решений и идей. И конечно о том, как можно поработать над своим мышлением и состоянием, чтобы улучшить свое финансовое положение, перестать беспокоиться, почувствовать себя в безопасности и уверенности и изменить свои отношения с деньгами.
Ведь работая над своими отношениями с деньгами, мы обретаем финансовое и эмоциональное благополучие. Качество наших отношений, когда я управляю деньгами, а они не управляют мной; Когда я развиваю здоровые управленческие привычки, это влияет на финансовую стабильность и удовлетворенность. А умение распознавать стресс, тревогу и другие эмоциональные реакции и управлять ими (использовать все для получения немедленного удовольствия или экономии денег, ограничивая себя при этом во всех желаниях) помогает нам улучшить качество жизни в целом.
Отношение к деньгам может быть положительным, отрицательным или нейтральным.
1. Люди с позитивным отношением к деньгам считают их важной частью жизни. Они ценят деньги как средство достижения своих целей, обеспечивающее безопасность и возможность достичь удовлетворения своим финансовым успехом.
2. Люди с негативным отношением к деньгам могут испытывать страх, чувство вины или неадекватность своих финансовых возможностей. Они могут чувствовать неудовлетворенность независимо от своего финансового положения и склонны иметь неустойчивые финансовые привычки.
3. Некоторые люди могут нейтрально относиться к деньгам, рассматривая их просто как инструмент обмена и получения необходимых материальных благ.
Как я понимаю свои отношения с деньгами? (вопросы для размышления)
1. Что вы чувствуете, когда говорите о деньгах, когда принимаете решения о том, как ими распоряжаться? Чувствуете ли вы тревогу, радость, стыд, вину или гнев, или, возможно, что-то еще?
2. Оцените свои финансовые привычки и поведение. Как вы тратите и экономите деньги? Есть ли у вас бюджет (расходы/доходы), финансовые цели и план? Как вы принимаете финансовые решения?
3. Осознавайте свои убеждения и мысли о деньгах. Как, по вашему мнению, деньги влияют на ваше счастье и удовлетворение? Что вы думаете о богатстве, бедности, успехе и человеческом достоинстве?
4. Постарайтесь найти истоки вашего отношения к деньгам. Могут ли они быть связаны с вашим детством, отношением родителей, культурными влияниями или прошлыми экономическими событиями? Выявление и осознание этих источников может помочь вам лучше понять, почему вы так думаете о деньгах и как вы можете изменить их, чтобы они работали на вас и ваше благополучие.
Когда мы записываем на бумаге или в средствах массовой информации, мы можем систематически взглянуть на ситуацию и провести качественный анализ.
Нам важно осознать свое изначальное состояние, быть честными с самим собой.
Иногда бывает сложно все систематически взять и записать, отследить автоматические мысли и реакции и увидеть свое реальное поведение с деньгами.
В терапии я использую методы, которые обеспечивают визуальное представление, над которым мы можем немедленно работать, чтобы ваши деньги работали на вас.
Во время консультаций мои клиенты получают доступ к своему бессознательному, где хранятся все выводы и чувства, получают всю мою базу знаний о теории и практике, не тратя месяцы и годы на изучение этого, а значит, получают желаемый результат гораздо быстрее и лучше, чем если бы найти для себя.
Стоимость консультации 4000 рублей за одну консультацию, 3500 рублей за несколько встреч.
Более подробная информация здесь
Подписывайтесь на мой тг канал – https://t.me/diary_vohrina
- Хотите связаться со мной?
