Психотерапия – это роскошь. Это не обязательно для всех.
Что кому-то нужно? Он удовлетворяет основные потребности, такие как еда, вода, сон и безопасность. И как только на этой базе все будет на месте, люди начнут просить большего.
Вполне естественно хотеть жить лучше, красивее, интереснее, радостнее… Как проявляется стремление к любви, общению, творчеству, красоте, познанию, самореализации. Хорошо иметь дом, еду и работу. Но этого недостаточно.
Терапия может помочь вам наполнить свою жизнь большим количеством вещей. Речь идет о том, чтобы дышать глубже, мыслить шире, чаще выбирать себя, любить и быть любимым, а также создавать благоприятную среду.
Психотерапия – это роскошь. Не многие люди готовы принять внимание к себе:
🤍Время
🤍Своими усилиями
🤍Деньги
➡️Быть счастливее.
❗Сделайте акцент ясным. Сосредоточьте свое внимание!
Терапия – это инвестиция в познание себя. И инвестировать могут только те, у кого есть инвестиционная цель.
В мире, где материальные достижения и внешний успех зачастую являются главным приоритетом, забота о своем внутреннем мире может показаться ненужной. Но именно через понимание и разрешение наших внутренних конфликтов, признание и принятие себя мы обретаем истинное счастье и удовлетворение.
Терапия может помочь вам лучше понять себя, свои эмоции и желания, понять свои отношения с другими людьми и научиться эффективно реагировать на стрессовые ситуации. Эти инвестиции в наше психическое здоровье отражаются на нашей жизни и благополучии в целом.
Самосознание, уверенность в себе, умение любить и быть любимым – это все качества, которые можно воспитать, работая над собой в рамках психотерапии.
❗Разрешить себе инвестировать в собственное счастье – значит дать себе возможность стать более счастливым и удовлетворенным человеком.
Поэтому, если у вас уже есть дом, еда и работа, возможно, пришло время задуматься о своем внутреннем мире и понять, что вам нужно для полноценной и счастливой жизни. Чего еще ты хочешь? 🤔
Если вы погрузитесь в процесс самопознания и саморазвития, вы удивитесь, насколько неожиданной глубины может принести вам психотерапия.
Татьяна Подольская
Онлайн-консультация в России и за рубежом.
Запись ⤵️
+79854440074
через WhatsApp, Telegram
или напишите нам напрямую на @tanya.podolskaia
- Хотите связаться со мной?
