Многие считают (с помощью Интернета), что цель психотерапии – в работе с психотерапевтом выяснить все ошибки родителей, связать их с неудачами и несчастьями во взрослой жизни и привязать все это к родители.Я неправильно понимаю, что это разжигание ненависти. Тогда смело отдайте им всю гору, оставьте под дверью или отдайте им, развернитесь и начните жить долго и счастливо!
Только после того, как этого человека раздирает внутренний конфликт, почему-то происходит следующее:
Причина вашего несчастья установлена, и виновник установлен. И что происходит после этого? Вина за то, что его отругали родители, сохраняется, и ему удается переложить вину.. и кто построит новую счастливую жизнь?
И эти конфликты происходят из-за ложных, бесполезных, ложных ожиданий от психотерапии. Я понимаю, что психология за последние несколько лет стремительно вошла в жизнь каждого человека. Жители и непрофессионалы не совсем правильно описали нашу профессию.
Поэтому возникает недоразумение.
Давайте это поймем:
Цель психотерапии во всем мире – помочь людям.
С чем я могу вам помочь? Живите лучше и аутентичнее;
Психотерапия (успешная и качественная) должна повысить адаптивность и гибкость, устранить ригидные, автоматические и бессознательные модели реагирования на различные моменты жизни.
В ходе лечения пациенты могут принимать решения самостоятельно, не поддаваясь влиянию чувства вины или стыда.
Поскольку пациенты часто пытаются реализовать свои детские желания даже во взрослом возрасте, они часто чувствуют себя виноватыми и наказывают себя по разным причинам. В результате психотерапии люди обычно чувствуют себя более удовлетворенными своей жизнью и имеют меньше оснований винить или наказывать себя.
Больной учится довольствоваться тем, что жизнь может предложить по его заслугам, и понимает, что чрезмерные ожидания восхищения и восхищения иногда могут привести к разочарованию и обиде.
Они узнают, что награды иногда приходится откладывать или принимать в иной форме, чем они надеялись, и что стремление к большим целям всегда сталкивается со стрессовыми ситуациями и разочарованиями.
Разочарование терпимо и неприятно, но оно не будет длиться вечно что если хочешь получить что-то ценное, надо работать и что достижение желанной цели требует практических действий;
Когда мы говорим о психотерапии и ее положительном влиянии на нашу жизнь, мы не можем не затронуть тему эмоций и переживаний. Клиенты начинают понимать, что эмоции – это не то же самое, что действия. Так, например, ваше собственное чувство гнева, направленное на другого человека, или чужое чувство гнева, направленное на вас, не являются смертельными и опасными. Сама по себе эта эмоция не причиняет вреда другим, поэтому не нужно винить себя.
Итак, кем бы мы были без отношений? Важная часть терапии — сказать человеку, что попытка слиться с другим человеком не сработает. В конечном итоге каждому приходится стоять на своих ногах.
Как видите, у меня нет ни одного слова, чтобы обвинить родителей.
Это важно отметить. Воспитание живого человека не происходит без разочарований и внутренних конфликтов – иначе он не пройдет стадии зрелости и развития. И да, в терапии мы много говорим о наших родителях и детстве, но цель не в том, чтобы кого-то обвинить, а в том, чтобы найти связи между детскими травмами и переживаниями и нашим выбором и действиями во взрослом возрасте.
Для записи на консультацию свяжитесь с нами по WhatsApp +8618516354700
- Хотите связаться со мной?
