Многие женщины угрожают разводом и используют это как последнее средство, чтобы накричать на мужчину, чтобы муж наконец услышал ее и отреагировал. Это очень искаженный способ общения. И многие женщины ДЕЙСТВИТЕЛЬНО НЕ ПОНИМАЮТ, что их ждет после того, как они наконец подадут на развод.
Итак этапы ухода от партнера, которые проходит женщина после развода:
1. Отлучение от груди на гормональном уровне.
В период романтической любви мужчина и женщина притягиваются на гормональном уровне, а если отношения переходят в более серьезные и длительные отношения, назовем это браком, связь между ними продолжается и на гормональном уровне, только гормоны выделяются иначе и не так интенсивно. Обычные ежедневные супружеские взаимодействия, такие как прикосновения, объятия, совместный сон, даже рутинные поцелуи, не говоря уже о регулярном сексе, сопровождаются выработкой гормонов радости, нежности, привязанности, которые сами по себе вызывают приятные переживания, а также устраняют стресс, который в нашей повседневной жизни хватает и так. Когда люди расстаются, эти гормоны перестают вырабатываться и оказывать свое воздействие на организм. В этот же момент женщина может испытать дикий стресс, связанный с разводом и сопутствующей изменой, потрясение, непонимание, что делать дальше и т д. Этот стресс сам по себе деструктивен, его сила зашкаливает и он может проявляться каждый раз день в течение довольно долгого времени и в При этом выделяются гормоны стресса – кортизол, адреналин, которые уже не гасятся, как раньше «в браке» гормонов «положительных эмоций».
2. Отвыкание на уровне биоритмов.
Речь идет о том, что ваши ритмы сна, приема пищи, пиков активности и так далее ранее совпадали с партнером. Теперь они переделаны под ваши индивидуальные биологические и поведенческие особенности. Так что не удивляйтесь, если вы начнете засыпать раньше и теперь будете есть два раза вместо четырех, как раньше. Но эти изменения в организме могут временно усложнить ваш привычный образ жизни.
3. Эмоциональная отстраненность.
Когда у нас есть постоянный партнер, мы много взаимодействуем с ним на эмоциональном уровне. Мы отдаем ему свои положительные чувства и получаем от него положительные чувства в ответ. Также не секрет, что именно на своего мужчину мы часто выплескиваем накопившиеся негативные эмоции. Согласитесь, безопаснее и социально приемлемо придираться к супругу или устраивать небольшую семейную ссору, чем кричать на начальника на работе. Более того, ваш супруг — постоянный и достаточно лояльный собеседник, разделяющий ваши взгляды и ценности по основным вопросам. У нас есть доступ к человеку, с которым вы всегда можете проконсультироваться, узнать новости, спросить, как у вас дела, пожаловаться на проблемы, получить поддержку или сделать запрос. Когда женщина становится одна, ее потребность в постоянном общении резко прекращается; ей приходится либо вести диалоги в голове, либо искать близких друзей, что требует времени.
4. Ежедневные выплаты. Именно тогда ты понимаешь, что ответственность, которую ты хоть и кричишь, но распределяешь с мужем, теперь ляжет только на твои хрупкие плечи. Это касается всех сфер:
– домашние дела: стирка, приготовление пищи, уборка, ремонт
– образование, обучение, развлечение, лечение детей
– уход за домашними животными
-обслуживание квартир, автомобилей, коттеджей и всей бытовой техники
-финансовое бремя: получение и распределение денег
– и при этом никто не отменял собственную профессиональную реализацию, заботу о собственном здоровье, красоте, отдыхе и так далее
Если раньше двое взрослых делили свою жизнь и как бы вы не были недовольны тем, что ваш супруг мало что делает, то сейчас он ничего сделать не может. А у вас еще есть своя ноша и та, которая свалилась на вас, когда муж ушел из семьи. А в сутках по-прежнему 24 часа. Ко всему этому можно добавить хлопоты по бракоразводному процессу, разделу имущества, время и силы на налаживание конструктивного общения с бывшим мужем и распределение времени детей, что не только встроено в ваш и без того сильно перегруженный график, но и должно быть удобно для их отца.
5. Разучивание роли жены.
Речь идет о том, что вы теперь находитесь в новом статусе свободной женщины. И не всегда и не всем такой статус понравится. И первый человек, которому придется к этому привыкнуть, — это вы. Сначала о новой роли придется рассказать родным, затем признаться в этом близкому кругу, затем коллегам, друзьям и даже общим знакомым. А затем войти в общество с новым статусом. И начнем с того, что многие женщины растеряны, смущены или вообще чувствуют вину и стыд за то, что разводятся, независимо от того, кто это начал и каковы были причины. Кроме того, если раньше в компании вы были условно защищены статусом замужней женщины от нежелательных взаимодействий, то теперь некоторые замужние женщины могут вас бояться – “а вдруг он вас увезет”… И вы становитесь открытыми для внимания от других мужчин. Это нормальные проявления общения между людьми, но к этому просто надо быть готовым.
6. Поймите, что ваш муж больше не действует в ваших интересах и даже в интересах ваших совместных детей, независимо от того, что он делал или говорил ранее в браке. Теперь он может действовать только в своих интересах и, возможно, в интересах другой женщины, и ее планы точно не связаны ни с вами, ни с вашими детьми. И здесь часто возникает вопрос. Почему часто случается так, что мужчины, уходящие из семьи, словно забывают своего недавно любимого отпрыска? Для женщины-матери это огромная психологическая боль. Во всем виноваты гормоны и эволюционные механизмы. Когда у мужчины рождается ребенок, у него в малых дозах начинает вырабатываться пролактин – гормон привязанности. А когда у мужчины появляется новая женщина, у него перестает вырабатываться пролактин, а вместо него в больших дозах начинают вырабатываться другие гормоны, необходимые для “химии” произойдет с новой партнершей, и он сможет максимально быстро с ней спариться и произвести на свет новое потомство. Когда период новой романтической любви закончится, гормоны придут в норму и пролактин начнет вырабатываться в прежнем режиме. Это значит, что мужчина снова начнет испытывать любовь и привязанность к своим детям. Напомню, романтическая любовь длится от 3 месяцев до 3 лет.
Что следует делать на каждом из этих этапов? Универсальный ответ – пройти каждый этап, вжиться в новые роли, постепенно адаптироваться к новому этапу. и счастливо идти дальше. Но это требует времени. У специалистов есть устойчивое мнение, что пережить развод с мужем нужно от 9 месяцев до 2 лет (что, кстати, соответствует интенсивности горя до смерти того же мужа). Именно в это время любой человек, покинувший серьезные отношения, должен опомниться, проанализировать свои ошибки и изменить модели поведения, приведшие к распаду брака, на другие, конструктивные. И только после этого вступать в новые отношения. В противном случае новые отношения с вероятностью 80% будут развиваться по старому сценарию. Только дорога с каждым разом становится все короче и сложнее.
Ну что, эти этапы вам знакомы?
А если вы понимаете, что на каком-то этапе застряли и не можете справиться на этом этапе, пишите в личное сообщение, дам пару действенных рекомендаций.
- Хотите связаться со мной?
