🚩 О страхе и сопротивлении взрослых
«Есть два рычага, с помощью которых можно двигать людьми: страх и корысть “.
Вернёмся к взрослому страху. Почему новые начинания так пугают людей? Неизвестное всегда пугает людей и вызывает сильное сопротивление, даже если эти перемены к лучшему. Люди хотят перемен и стабильности. Перемены могут означать отказ от чего-то стабильного и проверенного временем. Исследования показывают, что многие считают долговечность критерием качества.
Неизвестное вызывает стресс.
«Самая старая и сильная эмоция человечества — это страх, а самый старый и самый сильный вид страха — это страх перед неизведанным» — американский философ и писатель Говард Лавкрафт.
Когда мы решаем внести изменения, мы берем на себя большой риск, потому что результат непредсказуем. Неопределенность стимулирует нас к адаптации.Чтобы принять решение о переменах, вы должны научиться определять и различать свои чувства и страхи. Когда вы научитесь справляться с ними, вам будет легче противостоять изменениям. Научиться понимать себя, свои чувства, свои истинные страхи – это то, чему вас может научить психолог. Как говорят мои клиенты: «Я не могу нырнуть в свою голову». Но можно научиться понимать, чего вы хотите.
✅В ближайшее время я расскажу вам о таком большом страхе взрослых, как смена места работы (профессии). И как бороться с этим страхом.
Первый раз – самый страшный и волнительный .
Помнить:
1. Ваша первая поездка после сдачи экзамена.
2. Ваше первое собеседование.
3. Ваша первая встреча с ребенком.
4. Ваш первый день на новой работе.
5. Ваша первая встреча с кем-то важным для вас.
6. Ваша поездка в первый класс.
7. Ваш второй поход в первый класс, когда вы уже ведёте ребёнка в школу.
8. Ваша первая большая потеря.
9. Ваше первое разочарование.
10. Ваш первый визит к психологу.
Подробнее об этом пункте.
первая встреча с психологом может показаться очень страшной, так как вокруг психологии до сих пор существует множество мифов, стереотипов и предрассудков. Я расскажу об этом подробно позже. Помните, что психолог знает о ваших возможных опасениях относительно первого обращения и будет всячески вас поддерживать. Не бойтесь говорить то, чего вы боитесь.
Люди думают, что когда идешь к психологу, надо продумывать свою историю до мельчайших деталей, а на самом деле надо думать о том, что тебя беспокоит и чего ты хочешь добиться или что хочешь изменить. И этого достаточно. Если специалист компетентный, он легко определит ход вашего разговора, а вы даже не заметите, в какой момент ваш страх исчез.
Первый раз всегда будет страшно, но этот шаг того стоит.
«Когда ты не осознаешь, что происходит внутри тебя, снаружи это кажется судьбой” .
Глазкова Анна, г. Псков
89113911111
ВК https://vk.com/id189641807
Личные и онлайн-договора.
- Хотите связаться со мной?
