На что следует обратить внимание в поведении подростка?
Ребенок прямо или косвенно говорит о желании умереть или покончить с собой или о нежелании продолжать жить. Разговоры о нежелании жить – это попытка привлечь внимание к себе и своим проблемам. Это миф, что если человек говорит об этом, значит, он не хочет этого делать. Однако это не так! Отчаявшийся подросток, которого игнорируют, вполне может осуществить свое намерение.
– Рискованное поведение, при котором существует высокая вероятность причинения вреда своей жизни и здоровью.
– Внезапное изменение поведения. Например, он стал неряшливым, не хочет общаться с близкими ему людьми, начинает раздавать дорогие ему вещи, теряет интерес к тому, чем раньше любил заниматься, отдаляется от друзей.
– У подростка длительное время наблюдается депрессивное настроение, низкий эмоциональный фон и раздражительность.
– Наличие примера суицида в ближайшем окружении, а также среди значимых взрослых или сверстников.
Опасные ситуации, требующие особого внимания
– Ссора или острый конфликт со значимыми взрослыми.
– Несчастная любовь или разрыв романтических отношений.
– Неприятие сверстников, травля (в том числе в социальных сетях).
– Объективно тяжелая жизненная ситуация (потеря близкого человека, серьезное социальное неприятие, тяжелое заболевание).
– Личностная несостоятельность подростка на фоне высокой важности и ценности социального успеха (особенно в семье).
– Нестабильная семейная ситуация (развод родителей, конфликты, ситуации насилия).
– Серьезное изменение социальной среды (например, в результате смены места жительства).
Что делать родителям, если они заметили опасность
– Если вы видите хотя бы один из перечисленных выше признаков, это уже достаточный повод обратить внимание на своего подростка и поговорить с ним. Спросите, можете ли вы ему помочь и как, с его точки зрения, он может добиться большего. Не игнорируйте ситуацию. Даже если ваш сын или дочь откажутся от помощи, уделите им больше внимания, чем обычно.
– Обратитесь к специалисту сами или вместе с ребенком.
Что могут сделать родители, чтобы предотвратить попытки суицида
– Поддерживайте связь с ребенком. Важно постоянно общаться с подростком, несмотря на возрастающую потребность в разлуке с родителями в этом возрасте.
Для этого:
– спрашивайте и разговаривайте с ребенком о его жизни, уважайте то, что ему кажется важным и важным.
– придя домой после работы, не начинайте общение с жалобами, даже если ребенок сделал что-то не так. Проявляйте к нему интерес, обсуждайте его повседневную деятельность, задавайте вопросы. Искреннее замечание и заинтересованное замечание в общении будут звучать по-разному!
– помните, что авторитарный стиль воспитания подростков неэффективен и даже опасен. Чрезмерные запреты, ограничения свободы и наказания могут спровоцировать у подростка ответные меры или аутоагрессию (то есть агрессию, направленную на самого себя). В подростковом возрасте предпочтительной формой воспитания является заключение договоров. Если бан необходим, найдите время объяснить причину бана. Если ребенок продолжает протестовать, постарайтесь вместе найти решение, которое устроит и вас, и его.
– Поговорите о перспективах в жизни и будущем. Подростки все еще формируют образ будущего; они видят либо очень отдаленное будущее, либо настоящий момент. Узнайте, чего хочет ваш ребенок, как он намерен достичь своей цели, и помогите ему составить конкретный (и реалистичный) план действий.
– Поговорите с ребенком на серьезные темы: что такое жизнь? В чем смысл жизни? Что такое дружба, любовь, смерть, предательство? Эти темы очень волнуют подростков, которые ищут собственное понимание того, что ценно и важно в жизни. Поговорите о том, что для вас ценно в жизни. Не бойтесь делиться собственным опытом, своими мыслями. Задушевный разговор на равных всегда лучше, чем «поучения», родительские монологи о том, что хорошо, а что плохо. Если избегать разговоров с подростком на сложные темы, он все равно будет искать ответы в другом месте (например, в Интернете), где информация может оказаться не только недостоверной, но и недостоверной.
– Сделайте все, чтобы ребенок понял: сама жизнь – это ценность, ради которой стоит жить. Если преобладает ценность социального успеха, хороших оценок и карьеры, ценность самой жизни, независимо от этих вещей, становится менее очевидной. Важно научить ребенка получать удовольствие от простых и доступных вещей в жизни: природы, общения с людьми, познания мира, движения. Лучший способ привить любовь в жизни – собственный пример. Ваш позитивный настрой обязательно передастся вашему ребенку и поможет ему справиться с неизбежно возникающими трудностями.
– Дайте ребенку понять, что опыт неудач так же важен, как и опыт достижения успеха. Расскажите почаще о том, как вам приходилось преодолевать те или иные трудности. Конструктивный опыт неудач делает человека более уверенным в своих силах и устойчивым. И наоборот: привычка к успеху иногда приводит к тому, что человек начинает очень болезненно переживать неизбежные ошибки.
– Проявите любовь и заботу, выясните, что скрывается за внешней грубостью ребенка. Подросток делает вид, что ты ему вообще не нужен; он может обесценить проявления заботы и нежности по отношению к нему. Однако ваша любовь, внимание, забота и поддержка для него очень важны. Просто нужно выбирать формы их проявления, приемлемые для этого возраста.
– Найдите баланс между свободой ребенка и несвободой. Современные родители стараются раньше и быстрее выпустить своих детей «на свободу», переложив на них ответственность за их жизнь и здоровье. Этот процесс не должен быть мгновенным и резким. Давая свободу, важно понимать, что подросток еще не знает, как с ней обращаться, и что свобода может пониматься им как вседозволенность. Родителю важно распознавать ситуации, когда ребенку уже можно предоставить самостоятельность, а где ему еще нужна помощь и руководство.
– Вовремя обратитесь к специалисту, если вы поняли, что по каким-то причинам вам не удалось поддерживать контакт с ребенком. В индивидуальной или семейной работе с психологом вы освоите необходимые навыки, которые помогут вам вернуть теплоту, доверие и мир в отношениях с ребенком.
- Хотите связаться со мной?
