Самовредительство (парасуицидальное/самоповреждающее поведение) – это регулярное сознательное или бессознательное причинение себе боли или физического вреда.
Как проявляется членовредительство?
Чаще всего в виде порезов ножом или бритвой на руках, ногах, но не только. Членовредительством также считаются тушение горящих окурков на коже, биение головой о стену, выдергивание волос, ожоги, кусание ногтей или губ до плоти, многочисленные пирсинг, татуировки и обычное рискованное поведение.
Селфхарм направлен на самоубийство?
Нет. Но если ничего не делать, игнорировать проблему и ее причины, самоубийство может произойти по неосторожности: слишком глубокий порез, упадок сил из-за отравления алкоголем или наркотиками, инфицирование из-за плохо обработанных ран. Также, если регулярно причинять себе вред, притупляется страх смерти и самоубийства, становится легче признать мысль о собственной смерти, если на это оказывать давление со стороны семьи, друзей, коллег, то со временем членовредительство действительно может привести к до самоубийства.
Прибегают ли они к членовредительству, чтобы привлечь внимание?
В подавляющем большинстве случаев вы не узнаете о том, что человек занимается членовредительством, поскольку многие люди стыдятся этого и скрывают это от семьи и друзей. Но даже если кто-то публикует фотографии в социальных сетях, это не повод для насмешек, ведь человек, довольный жизнью, умеющий выражать чувства не через порезы, ожоги, синяки, не причинит физического вреда. Те, кто публикует информацию о членовредительстве, говорят, откуда они знают, насколько плохо они себя чувствуют.
Почему люди занимаются членовредительством?
Некоторые люди причиняют себе вред, чтобы перевести свое плохое психическое состояние в физическое, реальное проявление. То есть они заменяют душевную боль физической болью. Некоторые люди также запрещают себе испытывать эмоции, запрещают им плакать, злиться или кричать, чтобы они как-то перенесли накопившуюся боль.
Другие придерживаются мнения, что если они причинят себе вред, то смогут отпустить трудную ситуацию. И чаще всего они действительно отпускают вас. Но в конце концов причинение вреда входит в привычку, и каждый раз, когда на душе тяжело, человек возвращается к тому, что помогло ему в прошлый раз – физической боли.
Третьи настолько глубоко погружаются в себя, в переживания, воспоминания или приступы паники, что теряют связь с реальностью. Чтобы почувствовать, что они живы и еще существуют, они пробуждают себя через боль, соединяя свое внутреннее и внешнее.
Каковы причины?
Некоторые считают, что те, кто занимается членовредительством, какие-то ненормальные, с болезнями и инвалидностью. Другие говорят, что это типичный подростковый бунт.
Иногда членовредительство на самом деле является одним из симптомов, указывающих на психические расстройства, такие как шизофрения, депрессия, повреждение головного мозга или задержка развития.
Однако неумение открыто выражать эмоции и неумение их контролировать может спровоцировать даже физический вред. К членовредительству человека приводят враждебно настроенные или равнодушные родители, которые наставляют: «Нужно/нельзя плакать!», «Мальчики не плачьте!», «Не мешайте! «Это все гормоны бушуют, когда вырастешь, это пройдет», «Порезался — и ладно, это популярно у подростков», унижение со стороны сверстников, учителей и коллег, насилие, издевательства, оскорбления, травмирующие события, такие как смерть дорогих сердцу людей.
Можно ли справиться с членовредительством или это навсегда?
Вы можете и должны справиться. Если помощь не будет оказана вовремя, ситуация может ухудшиться.
Если вы родитель, то не критикуйте своего ребенка, не унижайте и не стыдите, окажите внимание и поддержку, выясните причины, устраните их, если это возможно. Не пытайтесь назначать самолечение лекарствами, иначе велика вероятность ухудшения ситуации вплоть до летального исхода.
Любой, кто практикует членовредительство или думает об этом, должен проконсультироваться с психологом или психотерапевтом. Психолог сможет выявить причины, а психотерапевт при необходимости назначит лекарства.
- Хотите связаться со мной?
