Все мои друзья разделены на 2 группы:
1. Те, кто не разделяет необходимость общения с психологом. И справляются они самостоятельно с разной степенью успеха. К этой категории относятся люди, категорически отказывающиеся от психологии как науки и психотерапии как услуги. Точно так же и те, кто внимательно относится к этой области знаний, но благодаря самопознанию, самоанализу и расширению кругозора психологии, фактически занимаются своими собственными вопросами.
2. Те, кто готов или уже общается с психологом и не отказывается от такого вида самопомощи.
Я уважаю все мнения, но поскольку «противники» психологической помощи своим скептицизмом часто нарушают границы тех, кто прибегает к этой помощи или хочет ею воспользоваться, хотелось бы высказать мысль в поддержку тех, кто осознал необходимость заботиться о своем психологическом здоровье с помощью специалиста.
Так вот психика человека устроена таким образом, что мозг защищает своего владельца от негативных переживаний. Для этого блокируются травматические воспоминания, тревожные события, негативный опыт и травмы.
Конечно, о многом человек может «договариваться сам с собой.
Но если речь идет о необходимости выйти из зоны комфорта, пережить травму, изменить свои привычки, преодолеть вторичные выгоды, то на сцену выходит бессознательное и накладывает «вето», при всем желании сознания».
Именно в этом и состоит задача психолога – помочь клиенту преодолеть барьеры бессознательного и разобраться с болевыми точками.
Психолог окажет вам поддержку, покажет взгляд со стороны, расширит горизонты вашего мышления, иногда отзеркалит ваши модели поведения и поможет трансформировать их в более эффективные.
С помощью групповой психологической терапии вы сможете проанализировать не только свою стратегию реагирования на те или иные ситуации, но и узнать поведение и проблемы других людей.
Каждый конечно решает сам, обращаться или нет к психологу.
Если вы сами справляетесь со своими запросами, то это просто здорово!
Но если вы чувствуете, что не все вам по силам, или вы хотите «сократить путь» к результату, то добро пожаловать!
Приглашаю вас на индивидуальные консультации и групповые тренировки онлайн и очно в Санкт-Петербурге!
- Хотите связаться со мной?
