Чувствуете ли вы себя виноватым, если тратите деньги на себя? Сравниваете ли вы свои доходы с доходами других людей? Определенные признаки могут указывать на то, что ваши отношения с деньгами токсичны, то есть вредны для вас. Результат – постоянный стресс и финансовые трудности.
То, как мы относимся к деньгам, зависит от наших детских установок, воспитания и предыдущего опыта, говорят психологи. Если вас учили, что большие деньги – это зло, опасно и может причинить вред, то вы вряд ли заработаете много денег. Следующие установки также лишат вас финансового роста: «Надо откладывать на черный день», «Вы не можете позволить себе слишком много» и так далее.
Если сейчас вы чувствуете дискомфорт, когда дело касается финансов и доходов, скорее всего, ваши отношения с деньгами токсичны – мысли о них уже отравляют вашу жизнь, заставляют вас нервничать, постоянно переживать и испытывать стресс. Необходимо пересмотреть эти состояния, чтобы не страдать от них постоянно в своей жизни.
Эксперты из Psychologys рассказали нам о признаках, указывающих на то, что у вас токсичные отношения с деньгами.
1. Чрезмерный анализ своих расходов
тщательно подсчитывать свои расходы и урезать баланс до последней копейки – плохой знак. Такая одержимость деньгами означает, что вы придаете им чрезмерное значение – и в результате начинаете их терять.
Разумное регулирование доходов и расходов, конечно, необходимо, но не стоит на этом зацикливаться. Таким образом вы повышаете уровень тревожности, страха перед предстоящими расходами, экономите без надобности, истязаете себя и других. Следите за своими финансами, не живя в постоянном страхе перед расходами.
2. Игнорирование банковского баланса
Есть и еще одна ошибка – необдуманные траты, отсутствие контроля над балансом банка. Мы забываем о ненужной нам подписке, тратим деньги на невыгодный тариф, автоматическое списание – то есть мы не контролируем порой ненужные расходы. Это также признак токсичного отношения к деньгам, а результатом такой беспечности становятся финансовые трудности.
3. Уверены, что без денег вы — лузер
Ни при каких обстоятельствах не следует судить себя или других по уровню своего дохода. И уж тем более – не сравнивайте себя ни с кем. Всегда найдется тот, кто зарабатывает больше, но это не должно влиять на ваше восприятие собственной ценности. Если вы готовы покупать модные гаджеты, тратить деньги на «понты», лишь бы показаться богаче и круче, у вас явно токсичные отношения с деньгами. Они не принесут никакой пользы.
Важно работать над своей самооценкой, независимо от вашего финансового положения, выделять и развивать свои таланты, быть увлеченным и сосредоточенным на личных достижениях.
4. Чувствуете вину, тратя деньги
использование чувства вины — еще один признак финансовой токсичности. Отношения с деньгами, построенные на чувстве вины за покупку чего-то для себя, очень нестабильны и могут рухнуть в любой момент и привести к финансовым проблемам и стрессу.
Важно помнить, что время от времени можно побаловать себя и потратить деньги на вещи, которые делают вас счастливыми. Самое главное – найти баланс между финансовой ответственностью и радостью от использования.
Если вы чувствуете вину каждый раз, когда побалуете себя или купите что-то себе, это повод поработать над собой, возможно, даже с психологом. Почему вам так сложно тратить деньги на себя, почему вы боитесь стать счастливее? Ответьте себе на эти вопросы – просто честно!
- Хотите связаться со мной?
