- Стиль жизни
Нас с детства учат быть вежливыми: предлагать свою помощь, не просить лишнего, заботиться о комфорте другого человека. На самом деле такое поведение является нарушением личных границ. И все начинается с общих фраз.
быть вежливым и заботливым человеком похвально, но только если это не вредит вашим потребностям и желаниям. Например, если вы хотите помочь близкому человеку не из принципа «надо и надо».
Установка «надо и обязательно» перекочевала во взрослую жизнь из детства. Многие родители, стараясь правильно воспитать своего ребенка, постоянно напоминали ему, что «Я» — последняя буква алфавита. Но в итоге они наградили собственного ребенка комплексами, неуверенностью в себе и страхом перед тем, что о нем подумают окружающие.
Даже знакомые фразы могут нанести вред психике. На первый взгляд они совершенно безобидны и даже демонстрируют наши хорошие манеры. Но на самом деле они лишь занижают самооценку.
-
«Разрешите мне…» или «Могу ли я…» Мы часто спрашиваем об этом, когда хотим пройти мимо человека на улице, заказать кофе или сделать другое повседневное действие. На самом деле никто не может отказать вам в разрешении – такой фразой вы только усиливаете неуверенность в себе, утверждают психологи. Когда мы спрашиваем других, мы только усиливаем собственную слабость. Научитесь говорить: «Мне нужно пройти, отойдите, пожалуйста».
-
“Пожалуйста”. Это стандартная фраза человеческого «спасибо». Но на самом деле вы неосознанно обесцениваете свой труд или свою помощь. Если вас благодарят, то, вероятно, за это есть что-то. Допустим, вы были рады помочь, вам понравилось вместе работать над каким-то проектом или учиться кататься на коньках.
-
“Я тебя побеспокоил?” Подумайте, какого ответа вы ожидаете на этот вопрос. Если вы видите, что человек занят, то понимаете, что мешаете – зачем спрашивать? Негативная реакция может спровоцировать обиду и убеждение, что вы здесь лишние. Поэтому спросите, может ли человек провести с вами пять минут сейчас или договоритесь, когда обсудить этот вопрос в удобное для них обоих время.
-
“Не могли бы вы?” Это заведомо негативный вопрос, который может вызвать негативную реакцию и спровоцировать ответ, что нет, не смог. Вы как будто заранее готовите себя и собеседника к отказу. Поэтому просто сформулируйте свой запрос четко и лаконично.
-
«Мне это не нравится» без объяснения причины. Хорошо, если вы скажете, почему вам не нравится то или иное действие. Но как только вы выражаете негативную реакцию без каких-либо аргументов, другой человек думает, что ваши слова не имеют никакой ценности. Поэтому всегда четко выражайте свою точку зрения.
Фразы, которые говорят неуверенные люди
Неуверенный в себе человек заражает этой чертой своих близких. Психологи уверяют: чтобы избавиться от неуверенности, нужно сначала принять и осознать тот факт, что вы уже начали от нее страдать. Вот 5 фраз, которые могут раскрыть это качество.
- Хотите связаться со мной?
