В этой статье я хотел бы поделиться темой психологической защиты. Как они образуются, для чего нужны и что с ними делать.
Психологическая защита — это термин, используемый в психоаналитических подходах для определения адаптивных процессов разума в стрессовых ситуациях. Использование ПП приводит к подавлению неприятных и угрожающих эмоций. ПЗ — важная часть психики, и хотя она скрыта, но обладает способностью управлять разумом человека.
Люди, которые бессознательно используют защиты, хотят реализовать одну или две функции. 1. Избегайте или справляйтесь с какими-либо сильными и угрожающими эмоциями, обычно тревогой, стыдом, грустью или эмоциональным переживанием. 2- Поддерживает и поддерживает чувство собственного достоинства.
Есть семь наблюдений, которые характеризуют психологические защиты:
- ПЗ действует на бессознательном уровне вне сознания
- развивается в предсказуемом порядке по мере роста ребенка
- ПЗ присутствует и у здоровых людей
- используется более интенсивно во время стресса
- Уменьшите сознательное переживание негативных эмоций и ощущений
- Активируйте вегетативную нервную систему
- Чрезмерное употребление может быть связано с развитием психопатологии
В зависимости от возраста развития защитных функций ребенка защитные функции делятся на первичные защитные функции и вторичные защитные функции. К основным из них относятся отрицание, всемогущий контроль, девальвация и проекция. Вторичные включают регрессию, репрессию, рационализацию, морализацию и идентификацию.
Психологические защиты помогают поддерживать дух, но тормозят умственное развитие и формирование автономии. Психологическая защита – это бессознательный процесс. Самостоятельно заметить и отследить при реализации защиты невозможно, но это можно сделать в кабинете психолога.
Цель психотерапии – снизить силу психологических защит, что заставляет человека осознанно проживать все свои эмоции, особенно негативные. Повышая осведомленность, люди становятся более устойчивыми к переживаниям и лучше понимают свои эмоции и реакции.
Для записи на консультацию перейдите по ссылке ➔ Зарегистрироваться
Ваш психолог Лариса Дегуция
Телефон – +7(926) 782-13-57
мой телеграм-канал https://t.me/degtyar_psy
- Хотите связаться со мной?
