Когда мы влюбляемся в кого-то, мы думаем, что дело только в «химии». Она, безусловно, играет свою роль. Но есть еще одна важная деталь, о которой многие почему-то забывают, — говорит Михаил Лабковский.
Почему мы не испытываем симпатии к некоторым людям, даже если они красивы, умны, добродушны и в принципе подходят по всем параметрам «хорошего человека»? Многие даже стремятся быть с теми, с кем негативных моментов больше, чем позитивных, отчаянно цепляясь за отношения и пытаясь сделать все, чтобы их сохранить.
Можно свалить все на саму любовь, которая должна все вытерпеть. Но на самом деле любовь – это забота, доброта и полное спокойствие. А болезненная привязанность — всего лишь следствие детской травмы.
Михаил Лабковский
Психолог, писатель, теле- и радиоведущий
«Любовь, привязанность, желание или нежелание строить отношения. Скорость, с которой мы сближаемся с партнером, боимся или испытываем насилие — это все, чему нас научили родители. Почему? А как научить детей любить? Давайте узнаем, — говорит психолог.
Помните одну важную вещь: любовь есть не что иное, как переживание детских чувств к родителям. И ничего больше.
Чтобы понять эту форму, мы должны обратиться к модели привязанности, которую открыл английский психиатр Джон Боубли. Он исследовал, как поведение родителей влияет на формирование отношений детей во взрослой жизни. Потом он поделился этими мыслями с женой, вместе они решили заменить слово «любовь» на более подходящее значение — «привязанность».
«Все млекопитающие нуждаются в привязанности, чтобы выжить. Чем менее мы независимы от рождения, тем больше мы зависим от тех, кто заботится о нас. В природе родители добровольно заботятся о своих детях оставаться рядом с малышом, нужен естественный механизм, чтобы заставить их делать это бессознательно, считает психолог.
Привязанность формируется с рождения. Младенец или юноша смотрит на свою мать, ищет в ее глазах любовь, а она смотрит на него. Между ними создается особая связь. Так ребенок понимает, что это безопасно. Для многих страх потерять родителей приравнивается к страху смерти.
Между тем, родитель также получает «подкрепление», заботясь о ребенке. Чем больше они заботятся, ухаживают, кормят, тем сильнее работают окситоциновые рецепторы. Связь становится сильнее. Это работает как для мам, так и для пап.
Если мать спокойна и последовательна, реагирует на отклик малыша, заботится о нем с любовью и радостью, у ребенка формируется надежная привязанность. Такой человек умеет любить и быть любимым. Отношения для него – это счастье. Ему легко забыть тех, с кем нет взаимности, и ему хорошо в отношениях с тем, кто отвечает взаимностью на чувства.
Но иногда что-то идет не так. Например, мать кажется эмоционально незрелой, пренебрежительной или непоследовательной. Она может слишком сильно переживать, поэтому не справляется с материнством. Или у нее послеродовая депрессия.
Затем у человека развивается:
-
тревожно-избегающая привязанность.
С неуловимой привязанностью он понимает, что любовь — это боль. Даже в детстве мать не ответила на ребенка влюбленным взглядом, поэтому он не ищет этого во взрослых отношениях.
Тревожная привязанность формируется, если мать непоследовательна и непредсказуема. Доступность и недоступность чередуются, порядка нет.
Люди с ненадежным типом привязанности постоянно попадают в сложные отношения.
Что еще важно знать? Избегающие часто выбирают недоступных партнеров. Тревожные люди мучают своих близких ревностью и подозрительностью, не умеют расслабляться в отношениях и всегда ждут подвоха. Тревожные избегатели боятся любви, потому что она связана с болью и отвержением.
Но есть и хорошая новость: все эти моменты можно решить с психологом. Главное осознать проблему и не бояться «перекраивать» свою психику.
- Хотите связаться со мной?
