- Стиль жизни
Если после общения с человеком у вас вдруг заболел живот или голова, или вдруг почувствовала тошноту, то, скорее всего, он энергетический вампир. Что это за люди и как их распознать, рассказал профессор.
Это могут быть ваши коллеги, друзья, хорошие знакомые или даже очень близкие люди. Как понять, что человек является энергетическим вампиром, по каким признакам можно это распознать и как на вас влияют эти люди?
Профессор психологии рассказал нам, что делать, если вы столкнулись в своей жизни с энергетическим вампиром, и даже что делать, если это вы.
Алексей Ситников
Доктор психологических наук, доктор экономики и философии, профессор, DBA, MBA, сертифицированный тренер НЛП
“Энергетические вампиры – это люди, которые живут за счет вашей энергии. Вместо того, чтобы собирать свою – проживать интересную жизнь, получать яркие впечатления, генерировать события – они живут за счет ваших эмоций”, – рассказал профессор, доктор психологических наук Алексей Ситников на своем YouTube-канале.
Признаки, что перед вами энергетический вампир
-
Вы чувствуете внезапную головную боль или боль в желудке, груди или чувство тошноты.
-
Вы чувствуете себя виноватым.
-
Вы чувствуете эмоциональное опустошение.
«Энергетические вампиры постоянно жалуются, что у них все плохо», — объясняет Алексей Ситников. «Они заставляют вас сопереживать и помогать». Но помочь им просто невозможно. Они обычно очень неискренни, не впускают, не дают узнать о себе слишком много. Часто они используют вашу искренность против вас и фактически шантажируют вас этим. Они всегда чувствуют свою правоту, не умеют извиняться и никогда не берут на себя ответственность, для них всегда виноваты другие».
Пять типов вампиров
-
Нарцисс. Для него ценен и важен только он сам – его внутренний мир, задачи и цели. Он всегда использует все в своих интересах. Для него характерен беспроигрышный подход. Когда вы проигрываете, они выигрывают.
-
Жертва. Всегда жалуется, но ничего не делает, чтобы изменить ситуацию.
-
Проверять. Это человек, который оценочно относится ко всему, что делают другие: навешивает ярлыки, контролирует процесс.
«На самом деле в мире нет ничего хорошего или плохого, правильного или неправильного», — отмечает психолог. — Та или иная оценка происходит, когда человек сравнивает происходящее с тем, что он хочет, что, по его мнению, должно произойти. У каждого человека есть свои идеи. Дождь плох для тех, кто хочет пойти погулять, и хорош для тех, кто хочет полить огород «чужими руками».Контролер оценивает других, имея в виду свои цели, но они могут не совпадать с вашими».
-
Критический. “Если человек все оценивает негативно, то это не характер, это генетика”, – говорит Алексей Ситников. «Причина этого — низкий уровень серотонина и, как следствие, постоянное недовольство. У такого человека нет чувства спокойствия и равновесия, но возникает дискомфорт от происходящего вокруг него».
-
Манипулятор. Это человек, который ограничивает степени вашей свободы.
“Есть два типа общения: развивающее, которое расширяет ваши возможности, расширяет кругозор, показывает пути выхода из ситуаций, на которые вы раньше не обращали внимания, и манипулятивное, когда человек ограничивает количество степеней вашей свободы”, – поясняет профессор.
Самая страшная манипуляция – это советы. Она сужает вероятные варианты до одного.
«Никогда не позволяйте некомпетентным людям давать вам советы», — продолжает Алексей Ситников. – Советы могут давать только те, кто разбирается в теме лучше вас. И никто кроме тебя не понимает твою жизнь, ты один знаешь внутренние механизмы, проблемы, чувства, эмоции, чувства, переживания».
Как общаться с вампиром
-
Если после общения с человеком у вас возникло чувство вины, физический дискомфорт, неуверенность в себе, паника, что вариантов действий мало, ограничьте общение с ним до минимума.
-
Не вступайте с ним в конфликты ни при каких обстоятельствах – это полно. Вы можете обидеться, почувствовать вину, повысить тревожность и понизить самооценку.
-
Научитесь устанавливать границы и говорить слово «нет». Поддерживайте свое пространство и стройте барьеры для его защиты.
А если ты сам вампир?
«Если вы осознаете, что сами мешаете людям, подумайте: может, стоит измениться ради тех, кто рядом с вами? Попробуйте сходить к психотерапевту или коучу, узнайте, каковы ваши цели и как можно эффективно их достичь». – резюмирует психолог, – “К сожалению, энергетические вампиры эффективны в достижении своих целей, но отпраздновать это им не с кем».
- Хотите связаться со мной?
