До сих пор есть люди, которые не знают или не понимают разницу между консультацией психолога и консультацией друга/родителя/коллеги.
Их главный аргумент: «Зачем платить за то, что можно получить бесплатно».
Что бы каждый из нас хотел получить от соседей в трудные или неприятные минуты жизни? Я думаю, прежде всего, поддержку и понимание.
Конечно, в отношениях с любимым человеком вы можете рассчитывать на поддержку и возможность быть услышанным. Однако может возникнуть много вопросов относительно качества такой поддержки.
Невооруженным глазом порой невозможно распознать, что под маской поддерживающих слов скрываются (к сожалению) вредная агрессивность, обесценивание, пассивная агрессивность, зависть, конкуренция и тому подобные явления, в отношениях с близкими и родными людьми эти явления не проявляются редкость)). К сожалению, в большинстве случаев такие «сигналы поддержки» не распознаются людьми, которые являются источником такой поддержки (ведь человек говорит из лучших побуждений).
Кроме того, существует немало ситуаций, когда близкий человек действительно искренне хочет поддержать его по-человечески, но не знает, как это сделать, и нечувствительно относится к ситуации и ситуации. Они могут использовать только знакомые, автоматические «утешительные» слова, которые им когда-то говорили.
Психологи никогда не расскажут вам, какие «поддерживающие» фразы они вам скажут, но из уст самого близкого человека вы их услышите с большой вероятностью:
– Подумайте, что за ерунда/мусор.
– Не волнуйтесь.
– Это нормально, но вот..
– не плачь!
– Успокоиться!
– Не волнуйся об этом!
– Не думай больше об этом.
– Давайте прокатимся (и подобные предложения).
– расслабляться.
– Трахни его/ее/их…
– Да, ты… (очень красивая/замечательная). Да, он/она действительно глуп/глуп (и тому подобные прилагательные).
– Бедная девушка…
– Все будет лучше.
– Я знал, что все обернется именно так.
– Я предупреждал тебя…
– Можно ли сравнить эти проблемы с (мировой революцией, когда дети в Африке голодают).
Каково это?
Помимо такого рода «поддержки», есть и всевозможные советы из категории «вот как можно быть счастливым» (терпи/оставь/поторопись/отомсти и т д).
Поддержка психологов/психотерапевтов качественно различается. Это означает принятие и признание всех эмоций, которые испытывает человек. Речь идет о присутствии и обмене трудным опытом. Речь идет об эмоциональной реакции на происходящее.
Трудно представить, как такое могло произойти? Чтобы почувствовать разницу, обратитесь к психологу. В качестве эксперимента.
PS: Конечно, разница между беседой с близким человеком и психологом не только в качестве поддержки. Однако о других функциях мы поговорим чуть позже.
- Хотите связаться со мной?
