О мужской уязвимости и психотерапии
Когда я вижу, как клиент-мужчина «раскрывается» в индивидуальной или групповой терапии, меня наполняет нежность и чувство сопричастности к таинству. Я до сих пор не могу к этому привыкнуть. Каждая встреча с этой уязвимостью захватывает дух и глубоко трогает. Другими словами, осознайте и представьте собственную невозможность быть совершенным, безупречным и свободным от внешних влияний. Я хотел бы поделиться своими мыслями по этому поводу и стоит ли показывать свою уязвимость в повседневной жизни.
По моему терапевтическому опыту, клиенты-мужчины обычно не имеют устойчивого и постепенного темпа самораскрытия. Выражать свою боль в такой обычной или резкой вызывающей манере при первой встрече с кем-то — это все равно, что прыгнуть в холодную нору, почувствовать боль и внимательно наблюдать за своей реакцией. Или, что чаще, дверь робкой и хрупкой души открывается долго и мучительно медленно. Это как поймать красивую бабочку: чем больше стараешься, тем меньше у тебя шансов.
Я заметил, что большинство клиентов-мужчин приходят на терапию по профессиональной сфере. Они любят рассказывать о своей работе. Эта тема кажется самой безопасной. Во многом речь идет о так называемой нарциссической стороне, об успехах и неудачах, трудностях и проблемах. И постепенно в этой сфере появляются пласты проблем во взаимоотношениях с коллегами, подчиненными и руководителями. И здесь, выражаясь языком гештальт-терапии, наступает «нервная часть» об отношениях, семейных системах, отцах, матерях, партнерах, женах и, собственно, собственных слабостях. Клиент-мужчина может рассказывать о своей работе полгода, и только после этого он может постепенно переходить к рассказу о себе или своих близких. Закладывать такой фундамент в терапевтических отношениях мне кажется естественным и правильным, как и готовить поддержку для самораскрытия в сложных темах.
Меня интересует вопрос: Нужно ли показывать свою слабость в повседневной жизни? Или имеет смысл делать это только во время терапии, в атмосфере безопасности и принятия со стороны терапевта? Я думаю, что на этом этапе в игру вступает влияние общепринятых представлений и социальных ожиданий. Мужчина должен быть твердым, решительным, уверенным в себе, компетентным в работе, надежным в дружбе и стабильным в отношениях. Следование такому образцу поведения блокирует проявление уязвимости, поскольку его можно интерпретировать как слабость. И даже если мужчина готов показать свою слабость, для многих невозможно увидеть такую сторону в другом человеке. Например, для многих женщин это вообще табу. В голове они могут считать, что ценят и поддерживают проявления слабости мужчины, но на уровне своих инстинктов и телесных реакций ощущают тошнотворное неприятие. Есть семейные травмы, истории и вещи, в которых «нужно разобраться».
Лично я могу довольно часто выражать свои слабости в повседневной жизни, но я также человек определенного типа. Имею большой опыт личной терапии, сам являюсь терапевтом и действую в соответствующих кругах, толерантных к различным проявлениям человеческой природы выше. На мой взгляд, для среднестатистического (страшное слово) мужчины самая безопасная ситуация – это либо общение с очень близким человеком – партнером или женой, либо визит к психотерапевту. Наверное, это правильно. Мы следуем правилам социальной игры, играем свои роли и оправдываем ожидания других. Зачастую это является залогом успешной самореализации в обществе. Здесь важно не переусердствовать, не «сломаться» и дать себе шанс на жизнь. А быть живым также означает быть уязвимым.
- Хотите связаться со мной?
