Мне казалось, что в мой кабинет заползла туча, и мне почему-то хотелось включить свет поярче. «Я устал от работы», — сказал он, и облако угрожающе покачало пухлыми боками. «Добрый день», — ответил я, оглядываясь по сторонам, сравнивая свои ощущения с реальностью.
Мне знакомы эти облака и их коварство: они кажутся монолитными и нерушимыми, но на самом деле состоят из маленьких облаков, почему-то сжатых вместе. Я задаю осторожные вопросы, чтобы «очертить» ситуацию и понять, сколько облаков мне предстоит отделить от этого облака по разным сторонам, и какие из них можно считать проблемой, а какие служат лишь фоном для этой конкретной проблемы. Я так часто вижу тех, кто спешит сменить работу, вместо того, чтобы приступить к решению семейных проблем, или тех, кто подает на развод, вместо того, чтобы разобраться с собственными внутренними конфликтами, что долгое время не принимала первую. Я слышал как правду. И уже давно меня перестали смущать тучи и грозовые тучи, сопровождавшие людей в мой кабинет.
Со всей деликатностью и всеобщей тщательностью я начинаю работать с грозным облаком, лишая его монолитности. Я отличаю случайные облака от облаков, уже заполненных нерешенными проблемами. Каждую беру в руки, рассматриваю и, как настоящий жонглер, более легкие отправляю на свободу, а более тяжелые сажаю в корзину на «лечение». Наконец я нахожу маленькое облачко с надписью «понял» и аккуратно кладу его на стол. Мы внимательно рассматриваем его вместе с гостем, аккуратно поворачиваем из стороны в сторону… Но это не работа. И это то, от чего он скрывается на этой работе. Вернее, от кого…
Все в нашей жизни — это фигура или фон. А иногда мы принимаем фон за фигуру и приписываем его своей проблеме, не замечая главного. Вы когда-нибудь смотрели на «гештальт-картинки», двойные картинки? У них всегда есть фон и фигура. А если присмотреться внимательно, мысленно переключаясь с рисунка на фон и обратно, то можно увидеть на одной картинке и профиль красивой молодой девушки, и грустной старушки, а можно поймать взгляд на одном и не заметить другого. То же самое и с нашей жизнью. И с проблемами, и с проблемами в нем – если замедлиться и присмотреться, то их можно разделить на рисунок и фон. И даже поменяются местами друг с другом…
Психологи не дают советов. И не на все вопросы у меня есть четкие ответы. А вот «осветить» ситуацию своим опытом и знаниями так, чтобы была заметна и фигура, и незамеченный ранее фон, который в сложившейся ситуации является главной фигурой, а не наоборот, как казалось раньше, – это это моя работа…
Что вы видите на этой картинке?
Ольга Караванова
клинический психолог
- Хотите связаться со мной?
