Компульсивное переедание – это расстройство пищевого поведения, характеризующееся периодами неконтролируемого потребления большого количества пищи.
Что происходит с людьми, когда они переедают?
1. Сначала человек испытывает удовольствие. Ему нравится еда, вкус и запах. Эти чувства не длятся долго. Очень скоро наступает отвращение из-за того, что человек ест все больше и больше.
2. Обычно при переедании люди едят пищу очень быстро, практически не пережевывая, и пьют много воды.
3. Во время еды люди расстраиваются, могут ходить взад и вперед, проявлять нетерпение, отбирать еду у других, воровать из супермаркета или есть испорченную еду.
4. Во время переедания человек словно впадает в транс. Его поведение становится автоматическим, он теряет ощущение себя. Вы можете есть при включенном телевизоре или включенной музыке.
5. Люди предпочитают есть тайно. Многие из-за этого испытывают стыд. Зачастую им удается скрываться на протяжении многих лет. Некоторые люди после стандартного приема пищи прячутся в ванной и доедают остатки. Другие заходят в магазин перед тем, как пойти домой, покупают еду, прячут ее в карман и едят, когда никто не смотрит.
6. Потеря контроля является одной из основных характеристик компульсивного переедания. Некоторые люди теряют контроль еще до того, как начинают есть, а другие теряют контроль уже во время еды. Интересно, что клиенты, страдавшие от переедания в течение многих лет, перестают терять контроль и иногда даже заранее планируют свой переедание. Они понимают, что страдания сильнее их, и перестают сопротивляться.
Люди с компульсивным перееданием едят по крайней мере один раз в неделю. При этом их приступы не сопровождаются компенсаторным поведением (рвота, слабительные, физические упражнения).
Обычно клиенты задумываются о еде, которую не нужно готовить. У них есть список «вредных», запрещенных продуктов, не входящих в ежедневный рацион. И эти продукты употребляются при переедании.
Количество съеденного за один приступ может варьироваться от 1500 до 15 000 калорий. Существует также субъективное переедание, при котором съеденное количество не превышает 1500 калорий, но воспринимается человеком как чрезмерное и сопровождается потерей контроля.
РПП-ориентированный психолог,
Барановская Юлия
- Хотите связаться со мной?
