Погружение в себя через психологическое консультирование и терапию

Погружение в себя через психологическое консультирование и терапию Саморазвитие

Самопогружение посредством психологического консультирования и терапии

О консультировании и самопогружении

Это всего лишь первое впечатление, что погружение в психологическое консультирование может быть интересным, информативным, классным и увлекательным опытом обучения. На этом этапе человек благодарен психологу и ему все нравится. Это не была пустая трата денег и времени 🙌🙌🙌

И по мере того, как мы идем глубже, у нас развивается дискомфорт, раздражение, сопротивление и гнев по отношению к психологу, к себе, к прошлому, к окружающей среде и к нашему опыту. Список открыт, поэтому добавляйте свои. Так что же случилось, что происходит?!

У меня есть знакомый, который знает, что происходит, и это очень раздражает. Человек чувствует себя уязвимым и напуганным 🤦‍♂️

что вы будете делать?

Осознавайте, что с вами происходит. Столкнувшись с чем-то важным, мы всегда замедляемся. Нам нужно время, чтобы подумать и принять. Сопротивление новому – нормальная природа нашего существования. Если мы хотим добиться изменения в нашей психике, следует любой ценой избегать давления и нападок.

Мы становимся уязвимыми, потому что то, что до сих пор было скрыто от нас самих и других, теперь осознается нами и становится видимым для других через нас, есть Бог. И это на самом деле страшно – мы становимся другими. А когда люди чувствуют страх, они останавливаются, на мгновение замирают, понимают, что происходит, а затем идут дальше.

Кто захочет добровольно столкнуться с чем-то, что его не напугает, не заставит задуматься и не сделает счастливым?

Подробнее о сопротивлении в консультировании я расскажу позже, а пока процитирую Кэтрин Гилдинер, чей бестселлер и оду консультативной психологии»:

🌱 Быть уязвимым – это вершина мужества.
🌱Это очень страшно. Это одна из причин, почему лечение занимает так много времени. Больные всю жизнь выстраивают вокруг себя защитную стену. Психологи не могут просто взять и уничтожить их, им приходится разбирать их по кирпичикам.

Читайте также:  Современное трудоустройство. Советы психолога.

Эффект появляется чуть позже, мы укрепляемся, но нам предстоит пройти через уязвимость.

Мужества всем нам!

И для тех, кто выбирает свой путь, и психологов, которые их сопровождают ❤️‍🔥❗️

Валерия Кузнецова
Главный редактор , psyban.ru
Психолог с многолетним стажем. Использую различные лайфхаки в личной жизни. Друзья постоянно говорят, чтобы я размещала свои советы в интернете. Будьте любимыми вместо со мной!
contact me
Оцените статью
psyban.ru
Добавить комментарий