”Саша и Даша встречались 7 лет, из них 5 прожили вместе. Однако из-за неоднократных ссор и разного мышления о будущем они решили расстаться. Прошло полгода, но девушка.. не могла забыть молодого человека.Все напоминает ей о нем, о годах, которые они прожили вместе, о тех испытаниях, через которые они прошли.Она никогда не забывает хорошие моменты их жизни.Даша изо всех сил старается забыть Сашу, но чем больше она борется сама с собой, тем больше она думает о Саше».
Как говорится, не думай о розовом слоне. Но в конце концов ты задумаешься об этом.
Давайте обсудим эту ситуацию, как это часто бывает в жизни.
тебе приходится нелегко. Но с кем? сам? И кто проиграет? И кто победитель?
Для начала нужно принять себя и свои эмоции. То, что вы скучаете по бывшему, — это нормальное чувство, когда вы расстаетесь. У вас сильная привязанность к нему, вашему совместному прошлому, счастливым и грустным воспоминаниям. Все это невозможно стереть и забыть сразу, отдаление и процесс забывания происходят постепенно.
Вам также необходимо понимать, что, хотя поначалу может показаться, что эмоции усиливаются, когда вы расстаетесь, связь будет сильнее, чем раньше. Прошлые обиды исчезают, вспоминаются только положительные моменты, а отрекшийся человек идеализируется. Составьте список негативных сторон и проблем вашего бывшего в отношениях. Это поможет убедиться в законности разделения.
Трудно привыкнуть к тому, что все уже не будет прежним. Ритм жизни меняется, тишина квартиры преследует страх навсегда остаться одной. Спонтанно или неосознанно мысли начинают вращаться вокруг оригинала. И этот период одиночества – идеальное время, чтобы позаботиться о себе. Попробуйте что-то новое, примите участие в интересующем вас занятии, займитесь спортом или хобби. Когда вы пробуете то, что любите, все ваши мысли будут сосредоточены на том, что вы любите, а не на своем бывшем. Если вам лень проявлять активность, почитайте книгу, посмотрите смешной фильм или сходите на прогулку с другом.
Это естественный процесс, что бывшего возлюбленного сложно забыть, и это испытывает каждый, кто расстался. В то же время это время новых возможностей и осознания себя. Грустите, скучайте, вспоминайте и делайте все, что хотите одновременно.
Запись на личную консультацию: +7 (903) 373-36-00, WhatsApp, Telegram.
- Хотите связаться со мной?
