В жизни каждого из нас возникали ситуации, когда мы сами не могли понять, почему продолжаем поддерживать отношения с людьми, которые нас не ценят, не оказывают нам должного внимания или не уделяют нам времени. На первый взгляд все это может показаться парадоксальным и неудачным выбором, но есть несколько глубоких причин, которые могут объяснить такое поведение. В этой статье мы рассмотрим три основные причины, по которым мы строим отношения с теми, кто нас не ценит, и приведем соответствующие примеры и выводы.
причина 1: Низкая самооценка Одна из основных причин, по которой мы строим отношения с людьми, которые нас не ценят, — это наша низкая самооценка. Когда нам не хватает веры в себя и свои способности, мы можем подчиниться негативному отношению других и принять это как единственно возможный вариант. Например, если нас с детства критиковали или не получали достаточного признания, мы можем стремиться заслужить любовь и одобрение со стороны тех, кто нас не ценит. Это связано с нашим отсутствием самоуважения и желанием восполнить этот недостаток посредством отношений.
Пример: Анна работает в компании, где ее достижения и усилия редко признаются. Ей постоянно не хватает поддержки и похвалы со стороны коллег и начальства. Вместо того, чтобы искать новую работу или выражать свое недовольство, Анна продолжает строить отношения с теми, кто ее не ценит, надеясь, что, возможно, в будущем они начнут ценить ее старания.
Вывод: низкая самооценка может привести к отношениям с людьми, которые нас не ценят. Важно развивать позитивное отношение к себе и не позволять негативному отношению других определять нашу самооценку.
причина 2: Страх одиночества Еще одной причиной построения отношений с теми, кто нас не ценит, может быть страх одиночества. Мы можем бояться оставаться в одиночестве, поэтому предпочитаем поддерживать отношения даже с теми, кто не ценит наши качества и старания. Также наше окружение может играть роль в поддержке этого страха, побуждая нас строить отношения, основанные на страхе или низкой самооценке.
Пример: У Максима есть несколько друзей, которые постоянно его критикуют и не оказывают ему должного внимания. Однако Максим боится потерять эти отношения, так как их присутствие дает ему ощущение принадлежности к какой-то группе. В результате он продолжает находиться в отношениях с людьми, которые не ценят его значимости.
Вывод: Страх одиночества может быть одной из причин построения отношений с теми, кто нас не ценит. Однако важно осознавать, что качество отношений важнее их количества.
причина 3: Иллюзия перемен Третьей глубинной причиной построения отношений с недостойными людьми может быть иллюзия возможности их изменить. Мы можем верить, что, вкладывая больше времени и усилий, мы можем изменить отношения и добиться признания и внимания со стороны тех, кто нас не ценит. Эта иллюзия может возникнуть из-за неверных представлений о нашей способности контролировать и изменять других людей.
Пример: Елена состоит в отношениях с партнером, который ее не ценит и постоянно сомневается в ее силах. Несмотря на это, она продолжает оставаться в этих отношениях, думая, что со временем сможет изменить партнера и добиться его признания и ценности.
Вывод: Иллюзия перемен может привести к продолжению отношений с недостойными людьми. Важно осознавать, что мы не имеем полного контроля над другими людьми и не можем их изменить, если они этого не захотят.
Вывод: Несмотря на кажущуюся глупость и непрактичность построения отношений с теми, кто нас не ценит, есть несколько глубинных причин, объясняющих такую практику. Низкая самооценка, страх одиночества и иллюзия перемен могут быть факторами, влияющими на поведение людей. Однако важно осознавать нашу ценность и стремиться к отношениям, в которых мы получаем взаимное уважение и поддержку.
С уважением, Ваш психолог, эксперт в области межличностных отношений
Ольга Дроворуб
Чтобы получить консультацию
Подписывайтесь на мои статьи, будет интересно!
- Хотите связаться со мной?
