Не секрет, что окружающая среда оказывает на нас огромное влияние. Мы думаем о ком-то с улыбкой. Но иногда люди рядом раздражают, обвиняют, обесценивают или угрожают. По определенным причинам мы продолжаем поддерживать общение с теми, кто нам неудобен.
В этой статье в первую очередь речь пойдет о людях, которых мы выбираем сами, то есть о наших партнерах и друзьях.
Если человек, находящийся в таких отношениях, «все понимает, но ничего сделать не может», не меняется, то есть вторичные выгоды. Иногда это становится открытием для человека. Но у токсичных взаимодействий есть цель.
Каждому из нас важно находиться в здоровой, благоприятной среде.
Это может открыть перед человеком новые возможности, подарить ощущение счастья и безопасности. Хотя, возможно, в это трудно поверить, пока вы находитесь в таких отношениях.
Важно знать, что наше тело считывает телесные реакции другого человека.
Сами того не осознавая, мы можем взять на себя эмоциональное состояние, напряжение людей или ощущение легкости и радости, которое находится рядом с нами. У нас есть «зеркальные нейроны», которые автоматически отражают чувства и ощущения других. Если человек активно работает над собой, но при этом много времени общается с кем-то несчастным, разрушающим себя, то есть шанс вернуться к самобичеванию и поиску подтверждения «с кем-то что-то не так» я», «Я недостаточно умный/красивый/талантливый», «что бы я ни делал, у меня ничего не получится”.
Человек обладает способностью перенимать эмоции у других людей, особенно если они проживают их ярко и «на полную катушку». Представьте, что кто-то смеется рядом с вами. Обычно это вызывает как минимум улыбку. Вы наверняка хотя бы раз были в кинотеатре, где показывали комедию. Вы замечали, что даже самые не смешные моменты становятся намного смешнее, когда над ними смеётся кто-то другой?
Представьте свои чувства, когда вы стали свидетелем скандала, например, в очереди в больницу. Как реагирует ваше тело? Какие эмоции вызывает эта картина?
Что тебе больше нравится: кино или больница?
Собственно, это небольшое объяснение того, почему важно беречь нервы.
Токсичные люди отнимают у вас возможности, время и энергию.
Вы можете потратить свое время на других, более позитивных, «здоровых» людей. Выбор ваш.
Может быть, вы думаете, что вам постоянно не везет и в вашей жизни бывают только такие люди. В конце концов, у каждого из нас есть в жизни токсичный характер. Если вам посчастливилось однажды встретить токсичного человека, провести некоторое время в неудовлетворительных отношениях, а затем разорвать их, возможно, у вас был один раз неудачный опыт.
Но если такие партнеры часто встречаются на вашем пути, возможно, вы повторяете шаблоны из своего прошлого. Например, вы пытаетесь привлечь внимание человека, который к вам холоден. Хотите крикнуть тому, кто вас раньше не слышал? Люди в вашей жизни изменились, но желание осталось. Такие вопросы можно успешно решить в терапии.
Также важно помнить, что время и возможности заканчиваются, пока вы находитесь в отношениях с такими персонажами. И если возможности еще могут появиться, то повернуть время вспять невозможно.
Будьте с теми, с кем вам комфортно и не нужно ничего доказывать или пытаться заработать!
- Хотите связаться со мной?
