Мы очень умны и, кажется, всегда все в курсе. Но есть вещи, которые нами управляют. И мы этого даже не понимаем (если у нас нет специальной подготовки). Один из них – метастазирование.
Вы приходите на тренировку и впервые в жизни встречаетесь со своим тренером, но быстро понимаете, что он настроен к вам враждебно. Или предположим, вы идете на урок в университете и убеждены, что этот преподаватель относится к вам благосклонно, отличая вас от других студентов.
Тренеры и преподаватели как личности здесь не причем. Чувства и эмоции, которые мы испытываем от сердца, касаются совсем другого человека. Чаще всего оно передается значимым взрослым из детских переживаний. И по какому-то сходству (чаще всего случайно) мы переносим все это на невиновного человека. Вот здесь-то и возникает «переезд».
Чаще всего метастазы возникают у людей, от которых мы зависим. Учитель, начальник, врач. Или если вы чувствуете себя беспомощной и слабой рядом со своим партнером. Это «благодатная почва», где легко почувствовать себя ребенком, ведь благополучие человека зависит от других.
Почему это плохо?Тот факт, что мы приписываем человеку черты, которых у него может не быть. И мы ожидаем от него определенных действий.
Если родители ругают вас за то, что вы разбили вазу, например, если вы допустили ошибку по неосторожности на работе, вы ожидаете того же от своего начальника. Затем начните оправдываться. Или, может быть, вы ударите кого-нибудь, чтобы избежать удара вас. И хотя это может вызвать у вас раздражение, вероятно, этого бы не произошло без ваших ожиданий и соответствующих действий.
Если вас критикуют, вы ожидаете, что другие будут вас осуждать.
Мы можем идеализировать человека, приписывая ему ценные для нас качества, а потом разочароваться.
На самом деле мы пытаемся общаться не с реальным человеком, а с мамой, папой или каким-то другим воображаемым человеком. И это действительно может разрушить вашу жизнь.
Если вы прочитаете книгу Бирна «Люди, играющие в игры», то увидите, что там много переноса.
что вы будете делать? Научитесь быть осознанными. 🙂 И отделить реальность от мира воображения. Это не так просто, как вы думаете, но возможно.
Более подробно я расскажу об этой теме в статье INSTGR_LINK.
- Хотите связаться со мной?
