Откуда берется ксенофобия и как с ней бороться

Откуда берется ксенофобия и как с ней бороться Психология

Что такое ксенофобия

Ксенофобия (греч. ξένος ‘чужой’ и φόβος ‘страх’) – это страх и неприятие всего иностранного, выражающееся во враждебном отношении к незнакомым обычаям, культурам и людям.

Хотя фобии обычно изучаются в области психиатрии, до сих пор неясно, можно ли считать ксенофобию психическим расстройством. Она не признана болезнью, не включена в МКБ ВОЗ и считается социальной проблемой. Однако некоторые эксперты считают, что ксенофобские предрассудки в их патологической форме можно рассматривать как симптомы бредового расстройства.

Чем ксенофобия отличается от других предрассудков

Ксенофобию можно спутать с расизмом или гомофобией. Хотя объектами ненависти во всех случаях являются одни и те же люди, например, чернокожие, разница все же есть. Например, расизм основан на убеждении, что разные расы принципиально отличаются друг от друга и есть те, которые “лучше” других.

С другой стороны, причина ксенофобии кроется в самом разделении на “своих” и “чужих”, а объектом недовольства могут быть не только люди, но и предметы или символы чужой культуры. Если расист смотрит только фильмы, снятые “белыми” режиссерами, а сексист – только фильмы, снятые режиссерами-мужчинами, то ксенофоб будет отвергать все, что он классифицирует как “вражескую” культуру. В целом, однако, расизм тесно переплетается с ксенофобией, и эти предрассудки часто идут рука об руку.

Причины ксенофобии

Этнические предрассудки возникают, согласно некоторым теориям, из желания идентифицировать себя с определенной социальной группой. Другие сообщества начинают восприниматься как враждебные, и нападения на них становятся актом самоутверждения. В этом случае индивид стремится присоединиться к “успешной” группе, присваивает ее коллективные достижения и начинает притеснять чужаков. Этот процесс похож на механизм школьной травли. Развитие ксенофобии у детей тесно связано с влиянием среды – в первую очередь семьи.

Люди, выбравшие ксенофобию в качестве модели социализации, могут также проявлять психопатию и нарциссизм.

Как проявляется ксенофобия

Не существует универсального списка детерминант ксенофобного поведения; проявления будут индивидуальны для каждого человека. Тем не менее, можно выделить несколько типичных симптомов.

Боязнь встречи с “незнакомцами”. Например, человек может отказаться от квартиры, которая устраивает его по всем параметрам, если сосед окажется другой национальности, или выйти из вагона метро, если в него войдет человек, которого он идентифицирует как представителя другой религии. Отказ взаимодействовать с кем-либо из-за его происхождения или внешности. Делать замечания по поводу внешнего вида или одежды представителей других культур. Это включает в себя шутки по поводу звучания иностранных имен и слов. Избегание контакта с “чужой” культурой, например, отказ от посещения ресторана с определенными блюдами или просмотра фильма или телепередачи иностранного происхождения. Уверенность в том, что “все лучшее – наше” и что другие культуры завидуют. Последствия ксенофобии

На национальном уровне ксенофобия может проявляться как раздражающая странность. Однако ксенофобия, ставшая социальной нормой, приводит к ужасным последствиям.

Читайте также:  6 мифов об эмоциях

Холокост

Антисемитизм как форма национальной нетерпимости существует с древних времен. Еще до появления христианства евреев обвиняли в мошенничестве у других народов и даже в каннибализме. Примерно во II веке нашей эры религиозный антииудаизм набрал силу: христиане ненавидели евреев за то, что те не признавали Иисуса Мессией, и обвиняли их в участии в его распятии. В 19 веке в Европе возник расовый антисемитизм, который слился с теориями заговора и привел к Холокосту – массовому убийству европейских евреев нацистской Германией и ее союзниками в период с 1933 по 1945 год.

В 1903 году “Протоколы сионских старейшин” были опубликованы в петербургской газете “Знамя”. Полный текст состоял из 24 абзацев, в которых описывались методы, с помощью которых евреи планировали достичь мирового господства. Среди этих методов были, например, промывание мозгов и распространение порнографической литературы. Документ оказался подделкой, что было неоднократно доказано. Тем не менее, в первой половине 20 века сочинение использовалось антисемитами как доказательство “заговора”, а в нацистской Германии его преподавали на уроках истории.

Этнические чистки в Югославии

В начале 1990-х годов в Югославии наблюдался рост националистических настроений, а правые партии приобрели огромную популярность. В результате этого регион на несколько лет был охвачен кровопролитной войной между боснийцами, албанцами, сербами и хорватами.

Откуда берется ксенофобия и как с ней бороться?

Заключенные сербского лагеря Трнополье

Резня в Сребренице в 1995 году, когда войска Республики Сербской убили, согласно выводам Международного уголовного трибунала по бывшей Югославии, от 7000 до 8000 боснийских мусульман, которые провели войну в городе под защитой миротворцев. Затем НАТО начала бомбить Сербию. События до сих пор не получили однозначной оценки сторон конфликта: сербы отрицают геноцид, и есть свидетельства того, что боснийские мусульмане нападали на сербские деревни и поджигали их.

Ненависть к мигрантам

Пожалуй, одним из самых ярких примеров современной ксенофобии являются антииммигрантские настроения в Европе и США. В 2018 году в Германии вспыхнули беспорядки после того, как беженцев из Сирии и Ирака обвинили в убийстве гражданина Германии. Ультраправые начали охоту на иностранцев с лозунгами “Мы – народ”, “Защитим Европу” и “Остановим наплыв беженцев”, а к воинственным речам вскоре добавилась нацистская символика.

Откуда берется ксенофобия и как с ней бороться?

Демонстранты правого толка в Германииytheguardian.com

В России волны ксенофобской активности также возникают после громких инцидентов с участием мигрантов. В Москве даже создан “отряд самообороны” для борьбы с приезжими из Средней Азии – хотя эксперты говорят, что реальной проблемы с “гетто” и “чудовищным уровнем преступности среди мигрантов” в столице нет.

Как в России, так и в других странах ксенофобы склонны делить мигрантов на “хороших” и “плохих”. Белые европейцы чаще попадают в одобренную группу, в отличие от кавказцев в России или мексиканцев в США. Не обязательно быть иностранцем, чтобы испытать на себе ксенофобию – достаточно вспомнить пункт “только славяне” в объявлениях о сдаче жилья.

Читайте также:  А вы хорошо разбираетесь в людях? Пройдите тест, в нем не все так однозначно

Профилактика ксенофобии

Невролог Роберт Сапольски в своем эссе “Ваш мозг о национализме” утверждает, что абсолютно все люди автоматически выносят ценностные суждения о социальных группах. Некоторые предубеждения приобретаются, но когнитивные структуры, которые они вызывают, закладываются с рождения.

Например, трехлетние дети предпочитают людей своей расы и пола. Это не означает, что они сразу рождаются с расистскими взглядами или что их родители намеренно прививают им расовые и гендерные предубеждения, хотя влияние окружающей среды может сказываться на них с самого раннего возраста. Дело в том, что им нравится то, что уже известно, и поэтому они копируют этнические и языковые категории своих родителей.

Однако, несмотря на врожденную тенденцию к групповой идентичности, ее можно реализовать и контролировать, чтобы ее проявления не вылились в ксенофобию и другие, более агрессивные формы.

Мария Бульцева, психолог, научный сотрудник Центра социокультурных исследований Государственного исследовательского университета “Высшая школа экономики”:

“Борьба с ксенофобией – это долгосрочный процесс, работа с восприятием и искаженными убеждениями, которые укоренились по разным причинам. И в этой работе мы несем ответственность не только перед собой, но и перед окружающими нас людьми. Большинство исследований межкультурных отношений показывают, что именно доминирующая группа/этническое большинство задает основной тон в процессе взаимной межкультурной адаптации. Кроме того, исследования показывают, что дети перенимают установки своих родителей и учителей, а работники в основном ориентируются на своих руководителей с сильными лидерскими качествами. Поэтому важно следить за тем, какие сообщения мы даем миру о своем отношении к представителям других групп.

Прежде всего, важно преодолеть собственные стереотипы и ксенофобские настроения путем осознания. Бульцева отмечает, что может быть полезно поразмышлять над собственным поведением и мыслями: “Часто мы даже не замечаем, что дискриминируем кого-то. И уж точно мы не хотим выяснять, почему нам кто-то не нравится. Но только честно признавшись себе в этом, обнаружив первопричину неприятия со стороны другого, мы сможем осмыслить ситуацию и взять на себя ответственность за то, как мы строим свою жизнь в многообразном обществе. Также важно следить за собой на предмет так называемых когнитивных искажений и стереотипов. По словам Бульцева, когда нам нужно быстро принимать решения, мы часто можем полагаться на легкодоступную и непроверенную информацию, что в конечном итоге может привести к негативным стереотипам, предрассудкам и ксенофобии. “Очень важно оставаться открытым для новой информации и фактов и воспринимать каждого человека не как типичного члена своей группы, а как уникальную личность, для которой, тем не менее, важна ее культура”. – подчеркивает психолог.

Мария Бульцева, психолог, научный сотрудник Центра социокультурных исследований Государственного исследовательского университета “Высшая школа экономики”:

“Навыки критического мышления могут помочь развить более реалистичное восприятие других групп. На практике их можно “прокачать”, если вести дневник мыслей и подробно анализировать свои размышления и переживания. Когнитивный диссонанс хорошо помогает разрушить стереотипы и изменить отношение. Это означает, что если мы сталкиваемся с новым опытом или информацией, которая противоречит тому, что мы знали, одной из возможных стратегий преодоления является изменение старых представлений. В этом смысле поиск и анализ информации, противоречащей негативным стереотипам о представителях других групп, может помочь в борьбе с ксенофобией. Необходимо не только понять, что мы все разные и это нормально, но и увидеть, что у нас есть общего. Представители других групп не только принадлежат к определенной нации, но и разделяют с нами, например, профессию, любовь к спорту, посещение садового клуба и т.д.”.

Читайте также:  Психолог Гадецкий рассказал, как понять, что ваш брак уже нельзя сохранить

Следующим шагом в преодолении ксенофобии может стать борьба со страхами через познание. Стереотипы и ксенофобия уменьшаются по мере того, как мы больше узнаем о других группах и лучше их понимаем. Развитие собственной межкультурной компетенции поможет нам более полно увидеть мир во всем его многообразии.

Мария Бульцева, психолог и научный сотрудник Центра социокультурных исследований Государственного исследовательского университета Высшей школы экономики, сказала:

“В дополнение к холодному рассудку, “теплое сердце” также может помочь решить проблему ксенофобии. Эмпатия является важным механизмом в построении взаимопонимания и снижении негативного отношения к другому. В некоторых тренингах используются упражнения, которые позволяют человеку встать на место члена дискриминируемой группы. Обычно это очень личный и эмоционально насыщенный опыт, который позволяет ощутить, как невинные на первый взгляд фразы расширяют пропасть непонимания и обиды между представителями разных групп. Размышления о том, что бы я чувствовал, оказавшись в такой ситуации, и эмоциональная связь могут помочь в борьбе с ксенофобией.

Наконец, наиболее эффективными в воздействии на людей являются личный опыт общения с представителями других групп и погружение в новую культуру во время путешествий, учебы, работы в другой стране и т.д. Согласно теории контактов Гордона Олпорта и его учеников и продолжателей Томаса Петтигрю и Майлза Хьюстона, межгрупповой контакт может привести к улучшению отношения к членам другой группы. “Конечно, сам человек должен быть готов к сотрудничеству – вступить в общение с открытым сердцем, готовностью узнать новое и справиться с возможным культурным шоком. Однако решающую роль играет и то, как структурирован контакт. Чтобы контакт имел положительные последствия, необходимо соблюдение ряда условий: равный статус участников, общая задача, настрой на сотрудничество и поддержка со стороны системы, подчеркивает Мария Бульцева.

Валерия Кузнецова
Главный редактор , psyban.ru
Психолог с многолетним стажем. Использую различные лайфхаки в личной жизни. Друзья постоянно говорят, чтобы я размещала свои советы в интернете. Будьте любимыми вместо со мной!
contact me
Оцените статью
psyban.ru
Добавить комментарий