Чувство беспомощности – огромная нагрузка на душу. Коварная мысль обостряет сознание: «Никто мной не интересуется, я ничего не говорил, никто обо мне не помнит». Сегодня я хотел бы поделиться некоторыми мощными методами, которые помогут вам обрести уверенность и понять свою ценность. Сначала изучите эти уничижительные мысли. Откуда они берутся и на чем основаны Зачастую комплексы неполноценности коренятся в прошлых обидах или детских комплексах. Постарайтесь взглянуть на ситуацию рационально или обратитесь за квалифицированной помощью, чтобы получить взгляд со стороны.
Затем составьте список своих сильных сторон и талантов. Иногда мы забываем о своих сильных сторонах. Вспомните комплимент от любимого человека, успех или момент, когда вы гордились собой. Это поможет вам увидеть, насколько вы уникальны. Не существует человека без единого успеха, таланта или достижения.
Третье — найти то, что вам нравится. Творчество, хобби, спорт – вещи, доставляющие удовольствие и чувство сопричастности. Развивая свои таланты, вы осознаете силу и ценность своей индивидуальности. Кроме того, помимо увлечений, к вам могут присоединиться новые знакомые со схожими интересами, ваш круг общения расширится, а жизнь наполнится новыми впечатлениями.
В-четвертых, окружите себя позитивными людьми, которые видят в вас хорошее. Их теплота, принятие и комплименты придадут вам уверенности. Лучше ограничить общение с людьми, чье отношение к вам воспринимается как болезненное или вредное. Каждый раз, когда вас критикуют без причины, напоминайте себе, что это всего лишь взгляд собеседника, его образ мира, а не ваши характеристики как личности.
Уверенность влияет на все сферы жизни человека. Без этого трудно добиться успеха в работе и отношениях. Уверенные в себе люди легче и быстрее достигают желаемого.
Дорогие друзья, вы уникальны и незаменимы. Верьте в свои силы. Если у вас еще остались вопросы, смело обращайтесь к профессионалу. Давайте работать вместе, чтобы найти правильный путь к достижению вашей самооценки!
- Хотите связаться со мной?
