Однажды на сеансе с клиенткой мы обсуждали «родовые проклятия», и с ее разрешения поделюсь историей.
И нет, я не стала проводить эзотерические консультации 🧙♀️. Этот термин часто можно услышать в американском TikTok для описания ситуаций, когда мы или наши родители перенимаем модели поведения старших родственников.
Приведу пример: мать клиентки Д имеет привычку показывать пальцем на пыль, когда приходит к ней в гости, хотя когда-то такое поведение бабушки ее ужасно раздражало. Но сама того не осознавая, она переняла это в свои отношения с дочерью.
К счастью, Д вспомнила, как в детстве постоянно видела такую картинку вместе с мамой и бабушкой, и решила напомнить об этом матери. И как приятный результат, я больше не слышала от нее замечаний по поводу пыли.
Очень часто наши родители или даже мы сами, забывая, насколько неприятно нам причинило то или иное поведение наших родственников, начинаем действовать подобным образом.
Итак, вместе с мамой и тетей нам удалось осознать, откуда берется наша озабоченность ожирением. Оказывается, бабушка с детства говорила им, что они из семьи людей с избыточным весом и что им следует носить скромную темную одежду. А мама, которую беспокоил мой порок сердца, всегда старалась следить, чтобы я, не дай Бог, не набрала вес, так как была убеждена, что у нас есть склонность к этому.
Поэтому очень важно в моменты, когда мы сталкиваемся с каким-то неприятным для нас родительским поведением, посмотреть, откуда могут взяться корни, и попытаться потом обсудить это с родителем, раскрывая таким образом ему некоторые неосознанные модели поведения.
Лучший способ это сделать очень хорошо описан в первой части книги «Это возможно. «Построение границ с трудными родителями», Дэвид М. Аллен.
Литература, конечно, не для легкого чтения, а тот случай, когда нужно иметь под рукой ручку и блокнот, потому что. задач в ней много. Но определенно рекомендация.
У многих людей уже выработалась устойчивая привычка к саморефлексии, но порой стоит обратиться к анализу семейных отношений и историй, которые им предшествуют. Они часто содержат много ответов.
Еще больше историй и наблюдений через призму психологии в моем Telegram-канале https://t.me/datchokodatченко
- Хотите связаться со мной?
