Комплексная программа DBT состоит из нескольких важных частей:
- Индивидуальная терапия – клиент решает свой запрос, учится на примере конкретных жизненных ситуаций поступать по-другому, менять или принимать себя, других и мир с помощью навыков.
- Тренинг навыков – это пространство для освоения навыков внимания, стрессоустойчивости, межличностной эффективности и эмоциональной регуляции. Это не терапия (для этого и нужен личный терапевт), но без этих навыков жить и преуспевать может быть крайне сложно.
- Коучинг по телефону – поддержка в кризисных ситуациях, поддержка клиентов по телефону в случае серьезных эмоциональных потрясений.
выполнять так много важных и полезных задач в одиночку или в разрозненных местах было бы сложно.
Вот почему в DBT так важна команда.
По мнению автора метода Марши Линехан (1993), команды DBT имеют 2 функции:
1. Поддерживайте мотивацию. И это относится к мотивации самих терапевтов к проведению диалектической поведенческой терапии. Ведь терапевты, практикующие такой подход, часто работают с клиентами, находящимися в группе риска суицида. А это связано с высокой вероятностью выгорания специалиста. Команда выступает в качестве безопасного пространства, где вы можете получить как поддержку, так и профессиональную обратную связь. В ДПТ существует такая практика, как терапевтическая терапия, где на первое место выходит психолог и его опыт в связи с терапевтическим процессом. В команде можно быть уязвимым, можно просить и получать помощь. Но здесь коллеги будут знать, если терапевт избегает трудностей, недостаточно эффективен или сам не использует те навыки, которым обучает клиентов. И все это безопасным и поддерживающим способом.
2. Возможности развития. Все члены команды DBT заинтересованы в развитии и росте. Они обмениваются литературой и рекомендуют друг другу программы обучения. Обратите внимание, не отклонился ли кто-то из коллег (членов команды) от терапевтических рекомендаций клиента. Члены команды вместе читают и обсуждают научно-популярную литературу. Это также способствует росту и развитию как команды в целом, так и отдельных ее участников.
Основная цель команды DBT – работать максимально эффективно. А это требует поддержки, знания контекста и открытой обратной связи.
Команда DBT — это объединение терапевтов DBT, прошедших специальную подготовку и разделяющих одни и те же ценности и опыт. Вместе они справляются с эмоциональным напряжением и трудностями, возникающими в процессе работы. Именно эта взаимная поддержка помогает нам быть эффективными, хорошо выполнять свою работу и сохранять мотивацию.
Команда ДБТ – это территория профилактики эмоционального выгорания терапевтов.
Хотя работа на собраниях команды ДБТ ориентирована на терапевтов, клиент все равно становится клиентом команды, а не отдельного специалиста, приходя в ДБТ.
- Хотите связаться со мной?
