Нужно ли искать себя?

Утверждение о том, что мы должны заглянуть внутрь себя и обязательно найти свое истинное «я» и открыть свою сущность, сейчас очень популярно.

Но если вам пришлось искать себя, вам придется задуматься о том, где вам удалось себя потерять и возможно ли это? Многие люди в поисках себя начинают пробовать разные сферы деятельности. Иногда это работает, а иногда нет. И тогда ты чувствуешь полное опустошение, и иллюзию, что что бы ты ни делал, все не так, и кажется, что ты не можешь найти себя.

Прежде чем найти свое дело и ту сферу, где у вас будет и радость, и доход, важно что-то представлять. Не будьте пустыми. Дело в том, что человек многогранен и все время развивается, если он живет во внешнем мире и не замыкается в себе. Личность формируется в том числе и в результате наших действий. Признавая сложность нашей личности и работая над ее улучшением, мы тем самым развиваемся сами. Мы не просто те, кем себя думаем, мы можем работать, чтобы стать лучше.

Это не поиск себя, а создание себя. Создание себя начинается с осознания того, что вы независимый человек, со своими желаниями, желающий перемен и лучшей жизни.

Сделай себя:

Сосредоточьтесь на себе. Наконец, возьмите на себя ответственность за свою жизнь. Тщательно подумайте, чего вы хотите от своей жизни, кем вы хотите стать, независимо от мнения других людей и навязанных социальных установок. Пока вы не научитесь общаться с самим собой, не начнете понимать, из какой необходимости вы действуете, вам всегда будет казаться, что вы зря тратите свою жизнь. Вы не сможете жить полноценной жизнью, если будете вынуждены идти на ненавистную работу, вести бизнес исключительно ради заработка капитала или жить с человеком, которого вы терпеть не можете. Мы часто боимся совершить ошибку и не пробуем что-то новое. А если мы что-то пробуем, то не понимаем, удовлетворителен ли результат, и постоянно полагаемся на мнение других людей.

Прислушайтесь к себе, поймите свои потребности. Часто задавайте себе вопросы: «Что я от этого получу? Почему я это делаю? Почему вы идете на работу, которая вам не нравится? Возможно, потому, что вы хотите оправдать ожидания своих родителей. Находясь в состоянии осознанности, человек начинает понимать, какие истинные потребности он удовлетворяет посредством тех или иных действий. Или, например, вы хотите устроиться на новую работу, но сомневаетесь, ваше ли это желание или вы снова пытаетесь осуществить чужую мечту. Задайте вопрос: «Что хорошего я получаю для себя?» Это поможет вам выяснить, какую внутреннюю потребность вы хотите удовлетворить. Научитесь общаться с самим собой и доверять себе. Не принимайте импульсивных решений, задавайте вопросы и работайте убежденно. Со временем вы начнете чувствовать каждый свой шаг, и ощущение, что вы проживаете свою жизнь напрасно, исчезнет.

Постарайтесь наконец выйти из зоны комфорта. Только тогда возможно развитие. Мы сталкиваемся со страхом каждый день: боимся публично высказать свое мнение, вместо того, чтобы пойти в спортзал, носим одежду, призванную скрыть недостатки. Вместо того, чтобы подходить к человеку, который вам нравится, на улице, мы предпочитаем знакомиться с людьми в Интернете. Результат – потеря интереса к жизни.

Не бойтесь перемен, покажите свою готовность выделиться из того, что сдерживает ваше развитие. Возможно, это чрезмерная зависимость от мнения других людей, что они вас не поддержат, осудят. Возможно, страх потерять привычный образ жизни. Важно понимать, что потери чего-то действительно важного не произойдет. Все, что составляет ваш внутренний мир: чувства, мысли, действительно близкие люди, останется в жизни. Останется только «оболочка», без которой двигаться дальше гораздо проще.

Все это долгий и трудный процесс, который потребует множества самоанализов, исследований и экспериментов, но в конечном итоге позволит вам прожить более осознанную, полноценную и успешную жизнь.

С уважением к Вам, психолог Анна Гришакова.

Онлайн консультации +7 921 988 38 50, WhatsApp, Telegram.

Об авторе
Хотите связаться со мной?

Валерия Кузнецова

Главный редактор , psyban.ru

Психолог с многолетним стажем. Использую различные лайфхаки в личной жизни. Друзья постоянно говорят, чтобы я размещала свои советы в интернете. Будьте любимыми вместо со мной!

contact me

[email protected]