Дети в деструктивных семьях хотят верить, что что-то не так с ними, а не с окружающими. Знаете почему? Потому что это позволяет вам сохранять надежду на то, что вы что-то контролируете. Попытки изменить себя исходят из надежды, что вы сможете изменить ситуацию в этой ситуации. Если я изменюсь, ситуация тоже изменится. Например, родители бросают пить. Если я буду стараться больше, они полюбят меня. Вы не можете признать, что вокруг вас есть люди, которые саморазрушительны, которые безразличны к вам и даже ненавидят вас.
Когда мой отец ушел из семьи, я решила, что не достойна любви, потому что его близкие не ушли. Они не оставляют хороших людей, с которыми ладят, одних.
Когда такие клиенты приходят на терапию, они изначально не затаивают злости на значимых личностей своего детства. Но у него так много саморазрушительных внутренних и внешних движений. Он привык решать через себя, меняя себя. Я недостаточно хорош, поэтому со мной такое случается. Он сделал это с собой, значимые взрослые сделали это с ним. У него никогда не было другого отношения к себе. Гнев, который мне требовался, чтобы что-то изменить вовне, войти в контакт со своими потребностями и границами, не мог найти выхода и был направлен внутрь, на самого себя. Здоровая самооценка была разрушена. Это создает ощущение, что тебя нельзя любить таким, какой ты есть. Эту любовь нужно заслужить.
Я здесь, чтобы сказать в глубине души: ты не плохой и не злой. Ты как цветок без солнца. Вы выживете столько, сколько сможете.
Ребенку невозможно принять и жить с тем фактом, что его не любят. Что он не нужен. Что меня не выбрали люди, которые мне дороги больше всего. Для них он просто объект для решения проблем. Это невозможно. Потому что детская психика во многом защищает этот внутренний детский мир от разрушения. Но теперь я уже вижу, что это не моя вина. Они ненавидят тебя, потому что с тобой что-то не так. Но что-то случилось с людьми вокруг меня.
После осознания этого наступает стадия гнева. Людям, которые сделали это с тобой.
Через некоторое время это пройдет. Затем приходит возможность перейти к взрослой жизни, благодарный в душе родителям за то, что они подарили вам эту жизнь. Твои родители остаются у истоков, а ты ждешь вперед.
Вы не можете достичь этого без стадии гнева. Очень важно не злиться на то, что ты недостаточно хорош. Направьте этот поток обратно наружу, а не внутрь, чтобы не саботировать себя. На первый взгляд, это не означает, что нужно отдавать все стареющему родителю. Форма выражения может быть самой разной, но важно то, что оно уже не направлено на самого себя. Вы уже хорошо понимаете среду, в которой вы выросли, и как формировался ваш менталитет. Это не значит, что с вами что-то не так”..
——
все опубликованные мною статьи принадлежат моему автору. Хрусталева — мой псевдоним, и все мои читатели и клиенты знают меня под Хрусталевой, поэтому в других источниках я фигурирую под именем Анна Хрусталева. Веб-сайт b17 не позволяет отображать псевдонимы, поэтому будет отображаться ваше паспортное имя.
- Хотите связаться со мной?
