Есть люди, которые могут сказать о себе: «Я очень неуверенный в себе человек». Прежде чем пойти к психологу, они ставят перед собой задачу обрести уверенность в себе. Моя статья адресована им.
Бывала ли у вас ситуация, когда из-за сомнений «получится или нет» вы отложили дело в долгий ящик (читай: навсегда)?
Я считаю, что природа такого рода нерешительности – не самоуверенность, а, скорее, чрезмерная самоуверенность.
Помните: в минуты сильных сомнений у вас мало надежды на успех и вы почти на 100% уверены, что ничего не получится. Если в этот момент вас попросят рассказать все за и против, в пользу неудачи вы можете привести массу аргументов «почему бы и нет», а в пользу положительного исхода, ну может и будет пара тупиков.
Таким образом, можно прийти к выводу, что ваша самооценка уже существует, просто она направлена в другую сторону. А раз он существует, то нет необходимости приобретать его как новый навык. Назовем это обратным доверием.
После этого неуверенность в себе появляется уже не как следствие сомнений, а скорее как следствие выбора. На самом деле ситуация выглядит так, что выбор в пользу «провала» уже практически предопределен.
Задача «стать уверенным» должна быть переопределена, чтобы «понять причину такого выбора”.
Почему сила обратного доверия имеет такое направление?
Причин этому может быть много:
Например, желание сделать что-то, в успехе чего вы сомневаетесь, таковым не является. Вы не отказываетесь полностью от этой идеи, чтобы сохранить хорошие отношения с персонажем, которому принадлежит это желание.
Вы ставите перед собой цель, которая слишком велика, чтобы быть нереальной, но вы ее не осознаете. Это означает, что где-то в глубине души вы знаете, что все обречено на провал. Ваша уверенность – это разумная уверенность в неудаче, от которой вы себя защищаете.
Какой-то авторитетный взрослый человек убедил вас, что вы некомпетентны. В тот момент было очень важно подтвердить это представление о себе, что вы и продолжаете делать.
Знаете, есть дети, которые стараются добиться успеха ради своих родителей, которые вещают, что любовь возможна только за достижения. Есть дети, которые пытаются добиться успеха с одной и той же целью – получить любовь родителя. Просто такие родители своим поведением будут передавать, что любовь может проявиться только в виде вечной неудовлетворенности и обесценивания.
Причин может быть много, все очень индивидуально. Обратные трасты служат одной цели. И это важно понимать. И как правило, эта цель очень важна и от нее нельзя просто отмахнуться.
- Хотите связаться со мной?
