Непрожитые негативные эмоции

Непрожитые негативные эмоции Саморазвитие

Неиспользованные отрицательные эмоции

Вы не можете понять любовь из состояния гнева, а также не можете понять доверие и спокойствие из состояния стеснения и страха. Депрессия, напряжение, тревога, гнев и подобные состояния не способствуют самосознанию или творчеству. Увидеть себя в истинном свете может быть очень трудно и болезненно, и если вы будете избегать правды о себе, вы никогда ее не найдете.

Вот почему многие люди предпочитают скользить по поверхности, не желая смотреть правде в глаза, чтобы избежать последствий, не устраняя причины страданий. И зачастую они решают заглушить свои чувства антидепрессантами, а не работать над собой.

Человеческий разум может находить новые решения и пути выхода из сложных ситуаций только тогда, когда он расслаблен и находится в позитивном состоянии. В конце концов, творчество — это результат работы бессознательного, и когда ему дается свобода, туда открывается дверь.

Дух защищается помощью личности. Только выйдя за границы своего персонажа, можно почувствовать свою живую сущность, которая гораздо шире, чем у любого другого персонажа. Человек может стать враждебным самому себе и отказаться от части своей сущности. Например, отказ от внутреннего ребенка может привести к различным психологическим расстройствам, как частым вариантам психического расщепления.

Восстановление поврежденной сущности позволяет человеку открыть для себя новое положительное состояние, что ведет к более ресурсной и здоровой жизни.

Невозможно добиться такого рода перемен, просто разговаривая на консультативных встречах. Метод мягкой работы с образами позволяет обойти сопротивление все воспринимающего и понимающего ума. Но при этом в результате он сам удивляется тому, как изменилось его состояние и прежнее отношение к травмирующей ситуации. Тело и подсознание запоминают все, что происходит с человеком, даже если человек этого не помнит. Очень часто при работе с образами человек вдруг вспоминает травмирующую ситуацию, когда ему было всего 2-3 года. И я часто удивляюсь, что он это помнит.

Читайте также:  Как справиться с когнитивными искажениями? (Часть 1)

Все можно исправить. И никогда не поздно.

Валерия Кузнецова
Главный редактор , psyban.ru
Психолог с многолетним стажем. Использую различные лайфхаки в личной жизни. Друзья постоянно говорят, чтобы я размещала свои советы в интернете. Будьте любимыми вместо со мной!
contact me
Оцените статью
psyban.ru
Добавить комментарий