”Самая сложная часть боя – это тренировка. Хотите верьте, хотите нет, но самая легкая часть боя – это сам бой” – Майк Тайсон
Перемены всегда трудны, и менять жизнь сложно. Разработка требует некоторых усилий и неудобств. Но рост происходит именно из-за необходимости учиться и адаптироваться к новым ситуациям.
В процессе обучения приобретаются новые знания, формируются привычки и навыки. Сначала вам нужно тщательно контролировать свои действия и следить за своими мыслями, а затем вы достигаете уровня автоматизации. Вы можете быть умными и знающими, а можете быть мудрыми и способными использовать накопленные знания и опыт.
Совершенства не существует, всегда есть место для прогресса и совершенствования. Те, кто считает, что достигли совершенства, обречены на неудачу.
Процесс обучения и тренировок редко бывает простым. И когда придет время применить свои знания и навыки на практике, вы сможете сделать это с легкостью. Потому что я всю жизнь тренировался на пределе своих возможностей.
Работая над собой, признавая свои слабости, а не скрывая их, и используя свои сильные стороны, вы сможете добиться невероятных результатов. И дело не только в спорте.
Когда клиенты идут на терапию, им приходится сталкиваться со многими проблемами, например, противостоять своим страхам или, наконец, признать, что настал момент, когда перемены просто необходимы. Гнев держит нас заложниками прошлого и мешает нам двигаться вперед, поэтому он помогает нам мысленно преодолевать сложные жизненные ситуации, чтобы взглянуть на ситуации новым, свежим взглядом и попытаться понять и простить некоторых людей назад во времени.
Работая над коммуникативными навыками, вы сможете улучшить свои отношения с окружающими, научиться не слишком остро реагировать на критику, находить нужные слова и не теряться во время конфликтов. Эти важные навыки развиваются и совершенствуются посредством работы и обучения.
Работая над собственными эмоциями, со временем вы сможете лучше понимать чувства и эмоции других, научитесь поддерживать их и заботиться о них, а также принимать их потребности и желания.
Ошибки допустимы в любом процессе обучения. Ошибки – это шаги к росту. И эта лестница превращается в лестницу, открывающую нам новые высоты. Самый большой вклад, который вы можете сделать, — это позаботиться о себе и своем росте. Потому что только вы знаете, что вам действительно нужно.
«Когда мне было пять лет, моя мама всегда говорила мне, что главное в жизни — это счастье. Когда я ходил в школу, она спросила меня, кем я хочу стать, когда вырасту, и я ответил: «Счастливым человеком». Тогда моя мать сказала: «Когда я сказала им, что не понимаю вопросов, они сказали, что не понимают жизни”
Джон Леннон
Будьте счастливы и не бойтесь перемен!
✅ Запись на консультацию через мессенджер к Глазковой Анне, психологу Псков, телефон 8 (911) 391-11-11
- Хотите связаться со мной?
