Обида на родителей проносится через детство, юность и взрослую жизнь. В детстве ребенок неосознанно ищет любви, защиты, понимания и тепла от своих родителей. И именно поэтому сложно, когда родитель сравнивает ребенка с другими детьми, кричит и ругает, унижает, проявляет безразличие, требует высоких оценок в школе и кучи достижений, обесценивает и нарушает личные границы. Некоторым повезло еще меньше, и их родители — насильники, абьюзеры, алкоголики, что портит им всю жизнь.
Для многих родители – авторитеты, мудрее и по идее знают, как правильно себя вести, раз учат. Но даже во взрослом возрасте не все способны осознать и принять, что они не идеальны и не были идеальными, что это люди, которые, как и все другие люди, совершают ошибки, имеют недостатки и могут поступать плохо.
Общество побуждает вас задуматься: «Твои родители тебя вырастили, накормили, вложили время и финансовые средства, как ты можешь их не прощать, а тем более хотеть? Это не правильно! Всех надо простить». Это вызывает стыд и попытки прощения через «не хочу», что в конечном итоге дает внешнее прощение, но не внутреннее. Внутренне еще мучают жалобы и невысказанные слова.
Но действительно ли необходимо прощать родителей?
На самом деле универсального ответа на все случаи не существует.
Сначала подумайте, что для вас значит «прощать» и почему вы хотите прощать. Для некоторых «прощение» — это возобновление полноценного общения, сближение, повторное обсуждение ситуаций, обмен секретами, совместный отдых. Для других – это внутренне отпустить обиды, прийти в гармонию с самим собой и продолжать жить, не застревая в обидах и осуждениях.
Подумайте, что ваши родители сделали хорошо, что плохо, почему они это сделали, наведите все в порядке. Постарайтесь мыслить рационально, а также помните, что родители все еще люди, и никто не идеален. Не оправдывайте их, говоря, что их родители сделали это с ними, потому что они, а также бабушки и дедушки по-прежнему несут ответственность за то, как их родители обращались с вами.
Не ждите, что после прощения и возобновления общения родители осознают свои ошибки. Если вы и раньше получали негатив, упреки и унижения, вряд ли это изменится. Вы можете попробовать поговорить с ними об этом, сказать, что вам больно и неудобно, и вместе искать компромиссы и решения.
Самое главное — отпустить чувство вины и найти способ обрести внутренний баланс, а не прощать внешне, потому что этого хочет общество. Не всех родителей можно простить, и это нормально, особенно если они причинили физический вред.
Запись на индивидуальную консультацию: +7 (903) 373-36-00, WhatsApp, Telegram.
- Хотите связаться со мной?
