Метод экзистенциального анализа для работы с личной тревогой.
Экзистенциально-аналитический метод как инструмент воздействия в психотерапии занимает важное место, а также условия воздействия, содержание воздействия (мировоззрение клиента, установка, мотивация клиента, влияние), а также влияние во время консультирования достигнутый терапевтический эффект. Работайте с психотерапевтом и развивайте у него терпение со стороны консультанта – карту мира, которую консультант взял за основу метода).
По мнению Эрвина Ялома, подход экзистенциальной терапии предполагает, что мучающие нас внутренние конфликты часто представляют собой вытесненные инстинктивные желания или интернализированные «значимые взрослые или фрагменты забытых травматических воспоминаний» самого себя, но и от «конфликта с самим собой» данность существования. «Взаимодействие между клиентом и терапевтом основано на их отношениях, а также на том факте, что повышенная чувствительность к экзистенциальным проблемам глубоко влияет на характер их отношений и влияет на каждый терапевтический сеанс.
Типичные копинг-реакции во время тревоги становятся фиксированными и автоматическими: бегство и избегание, борьба, ступор и субъективное переживание паралича.
Экзистенциальные аналитические методы в работе с личными тревогами призваны помочь клиентам достичь чувства внутренней гармонии, и обращение к нему является основной задачей терапии, устраняющей все проблемы, конфликты и травмы.Процесс открыто и достижение реализации четырех основных мотивов.
Когда четыре уровня базовой мотивации соблюдены, достижение полноценной жизни становится более реальным. Несмотря на боль и страдания в жизни, наполненная жизнь делает человека счастливым.
Имея дело с тревогой, важно учитывать, какой из четырех основных мотивов затронут и какова тема его страданий. Вам следует задавать вопросы, основанные на четырех основных мотивах:
– Сможет ли он быть в покое)
– Он любит жизнь)
– Имеет ли он право быть самим собой? (Он имеет право)
– Зачем он в этом мире (должно быть)
Общий смысл борьбы с тревогой противоположен побегу. Это значит встретиться лицом к лицу с тревогой вместе с клиентом и стоять рядом с ней.
Следует отметить, что роль психолога-консультанта, применяющего метод экзистенциального анализа в работе с тревожностью клиента, является центральной в том, что психолог-консультант имеет дело не с симптомами, а со всей личностью (Человек выражает конструктивный характер), способностью для решения проблем и непонятных ситуаций) [2], внутренняя феноменология по принципу прозрачности с клиентом и экзистенциальной ситуацией, в которой находится человек.
В процессе работы – развитие внутреннего диалога, инициированного требованиями ситуации.
Психологи-консультанты не используют суждения или оценочные суждения при контакте с клиентами, вместо этого выясняют, что они думают о словах клиента, их мотивах и приоритетах для клиента. Это означает, что и терапевт, и клиент практикуют общение со своими эмоциями.
Экзистенциальный анализ как психотерапия призван помочь людям проявить свободу и возможность прожить свою жизнь полноценно в ментальном и эмоциональном смысле. Экзистенциальный анализ и используемые в нем методы помогают клиентам осознать личную ответственность за свою судьбу и уменьшить переживания отсутствия поддержки, опасности и угрозы. Актуальность экзистенциального анализа и его методов безгранична при расстройствах, связанных с психосоциальными, психосоматическими, эмоциональными и поведенческими факторами.
«Существование», занимающее центральное место в экзистенциальном анализе, относится к осмысленной и свободной жизни, которую люди создают в своем собственном мире, и включает в себя множество отношений, начиная от конфликта и заканчивая взаимодействием. Поэтому метод экзистенциального анализа гарантирует, что человек достигает собственного бытия, то есть достаточно счастливой и полноценной жизни, и живет с внутренним согласием относительно того, что он делает.
Экзистенциальная терапия, в свою очередь, использует психотерапевтический процесс как феноменологический анализ эмоций, чтобы освободить человека от привязанностей, искажений и травм, и призвана привести к полноценной жизни, в результате которой вы можете быть счастливы, несмотря на боль и страдания.
Базовым моментом экзистенциальной терапии является обратный процесс бегства, поскольку, испытывая тревогу, человек сталкивается с внешней и внутренней пропастью, испытывает чувство беспомощности и пытается от нее убежать. Тревога теряет силу и обретается поддержка.
Таким образом, целями и результатами использования методик экзистенциального анализа являются:
– интегрирует конкретные закономерности, направленные на достижение чувства внутренней гармонии и решение проблем, связанных с тревогой;
– Достичь реализации четырех основных мотивов. То есть должны быть соблюдены четыре основных мотивационных уровня (уровни личности, развития и ценностей)
– Решайте проблемы открыто.
Консультант может предложить следующий план работы с тревогой клиента с точки зрения использования техник экзистенциальной терапии:
– уточнить, может ли терапевт терпеть проблемы клиента;
– установить рецептивные отношения (раппорт) с пациентом);
– совместно пережить отсутствие поддержки или изменить прежние структуры поддержки;
– Установить отношения, которые помогут найти поддержку;
– Получить онтологическое обоснование, пройдя через «врата смерти»;
– Терапия установки ожиданий (парадоксальные намерения);
– Продолжение работы по формированию и развитию уверенности в себе и своих силах;
В следующих статьях мы подробно разберем каждый метод экзистенциального анализа, его цели и области применения.
- Хотите связаться со мной?
