Оксана думает, что если бы все было выполнено немного быстрее, она бы успела еще что-то сделать, прежде чем умрет…
Люди часто живут в режиме многозадачности, постоянно работая, стремясь к чему-то или совершенствуясь. Непрерывная деятельность считается нормой и решительно одобряется обществом. Приветствуется активный отдых и сочетание дела и удовольствия.
Однако современное общество не любит проводить время, ничего не делая, глядя на звезды на небе или совершая длительные прогулки по лесу. Такой отдых кажется пустой тратой времени. Ты не делаешь ничего полезного.
Но действительно ли смотреть на кору деревьев, щуриться от теплого солнечного света, лежать на траве, рисовать или слушать музыку — пустая трата времени? немного.
Когда вы витаете в облаках, мечтаете или позволяете своему разуму блуждать несфокусировано, активируется сеть пассивного режима мозга. В такие моменты происходит большая работа по обработке накопленной информации и формированию новых связей. Мы становимся более креативными и появляются новые идеи. После такого отдыха люди быстро справляются со сложными задачами и находят нестандартные решения. Например, то, что когда-то считалось проблемой, может превратиться в огромную возможность.
Отдых без целей дает время подумать о том, что вы делаете и стоит ли продолжать это делать. Вы сбились с пути к своей мечте? Происходит примирение со своими целями, осознание их, понимание своего пути и приоритетов.
Мы часто отвлекаемся и пытаемся «убежать от себя», загружаясь работой. Если вы ничего не предпримете, вам придется столкнуться с самим собой и своими проблемами, какими бы болезненными они ни были. Полную картину вашего личностного роста, семейной жизни и профессионального пути можно увидеть со стороны. Есть возможность понять, что происходит, и спросить себя: «Не пора ли что-то изменить?».
Прогулки, рисование, прослушивание музыки, наблюдение за природой — все это дает нашему телу возможность отдохнуть и замедлиться, давая нашему сознанию возможность свободно лететь к стратегическим изменениям. Я считаю, что очень полезно вплетаться в свою жизнь, чтобы отдавать в жизни!
- Хотите связаться со мной?
