В прошлой статье я кратко рассказал о любовной зависимости
Предлагаю вам тест на определение степени склонности к любовной зависимости.
Отвечая на вопрос, оцените, пожалуйста, степень согласия с приведенными ниже утверждениями по 10-балльной шкале.
Полностью характеризует мою ситуацию – 10, совсем не – 0 или 1.
Отвечайте быстро, не думайте долго. Первый ответ самый правильный. Отвечая, основывайте свои ответы на том, какой была ситуация за последние примерно 6 месяцев.
- Я часто думаю, что являюсь причиной плохого настроения других людей.
- Если в моей жизни нет любви и отношений, мне скучно.
- Для меня очень важно, что обо мне думают другие люди.
- Я беспокоюсь о том, чтобы поступить правильно.
- Когда меня о чем-то просят, мне сложно отказаться.
- Мне трудно принимать комплименты и похвалу.
- Я все время о чем-то переживаю, чего-то боюсь и даже пугаюсь.
- Я думаю, что в моей жизни было бы больше счастья, если бы некоторые люди изменились.
- Иногда я настолько увлекаюсь проблемами другого человека, что совершенно забываю все свои.
- Любовь часто причиняет мне боль.
- Я сделаю все, чтобы никаких конфликтов не возникло.
- Мне хорошо только тогда, когда я чувствую себя нужным другому человеку.
- Я долго держу обиду, а потом могу взорваться.
- Когда я вступаю в отношения, я знаю, что нужно изменить моему партнеру, чтобы отношения стали особенно счастливыми.
- Я влюбляюсь легко и быстро.
Каждый!
Подсчитайте общее количество баллов. Максимальная сумма, которую можно достичь, — 150. Чем выше балл, тем больше вы зависимы от любви.
Если результат до 50, вероятно, перечисленные проявления не мешают нормальному функционированию. Можно назвать это условной «нормой».
Если он выше 75, любовная зависимость сильно выражена и влияет и на отношения, и на другие сферы жизни.
Диапазон от 50 до 75 можно назвать самой благодатной почвой для работы) Изменение и коррекция происходит относительно легко и в короткие сроки, если в этом есть необходимость.
Записывайтесь на консультации!
Психолог Анна Рожкова
89219337938 ТГ/ВА
- Хотите связаться со мной?
