Хотелось бы поговорить о кризисе.
Каждый из нас сталкивался с кризисом. Я выражаю это состояние, говоря: «Я уже не тот, но я еще не новый». Переходные состояния могут осознаваться, а могут и не осознаваться вообще, но они часто переживаются как потеря себя.
На протяжении жизни люди переживают множество кризисов, необходимых для роста. Если их нет, рост человека останавливается. Да, звучит страшно, но на самом деле это совсем не так. Каждый кризис – это про перемены, про познание себя заново, про исследование и открытие себя, и это не всегда означает только большие изменения в реальности, иногда речь идет о чем-то очень незначительном в обществе. Дело не только во внешности, но и внутри очень важно.
Мы начинаем жизнь с того, что сталкиваемся с кризисом 0 лет (мы рождаемся и нам нужно адаптироваться к этой жизни), 3 лет и 7 лет. Там мы растем, познаём мир и узнаем о своих потребностях. Родители по-прежнему имеют значение, но они меняются. Я больше не. Затем наступают кризисы раннего и позднего подросткового возраста в 10-11 и 15-17 лет. Мы знаем его едва ли не лучше всех в обществе — вспомните, сколько фильмов, сериалов и книг построено на подростковом бунте и самопознании. Одним словом: кризис и кризисы среднего возраста в возрасте 35, 50 и 70 лет. Кстати, он нам тоже очень знаком по литературе и искусству. Это длительное эмоциональное состояние, связанное с переоценкой своих переживаний в среднем возрасте, когда многие возможности, о которых человек мечтал в детстве и подростковом возрасте, уже безвозвратно утеряны начинаются следующие симптомы: Собственное старение и смерть оцениваются как события с вполне реальными сроками исполнения (а не «когда-нибудь в будущем»).
У вас есть партнер, дети, домашние животные, друзья, и вы можете делать все, что захотите. Раньше всё это нас радовало, но сегодня кажется, что это не так. Мы сталкиваемся с девальвацией смысла и обесцениванием того, что имеет значение, и пытаемся ответить на важные вопросы: «Кто я?» и «Чего я хочу?».
И я хочу здесь сказать, что у каждого есть способность осознать и найти себя в этом кризисе. Важно задуматься и задать себе вопросы. Возникновение кризиса может стать для человека сигналом о том, что пора задуматься о чем-то важном. В такие моменты становится возможным понять, кто ты есть на самом деле, пересмотреть свои потребности, пересмотреть свои жизненные цели и привнести новизну в жизнь в целом.
И я думаю, что в следующей статье мы продолжим эту огромную тему (что очень важно): каковы особенности человека в кризисе, что мы делаем, что чувствуем и какие внутренние переживания происходят с нами в этот момент.
Как вы справились с кризисом? Как это изменило вас?
Обсудим в комментариях?
- Хотите связаться со мной?
