Как говорится: «Нужно прожить жизнь так, чтобы не испытывать мучительную боль от потраченных впустую лет». Особенно горько, когда человек всю жизнь хотел достичь той или иной цели, но так и не получил желаемого, и период его активной жизни прошел, и необходимое окно возможностей закрылось, и теперь ничего не произойдет.
Время – самый ценный человеческий ресурс. Но не менее ценны эти окна возможностей, которые жизнь периодически открывает и закрывает для нас. И мало того, что они не вечны, они могут быть крайне мимолетными и надо успеть их заметить и использовать.
Если я ставлю перед собой большую и важную цель, но из года в год, каждый декабрь понимаю, что не приближаюсь к ней – почему? Потому что я забыл об этом через шесть месяцев? Отдаю ли я приоритет другим вещам? У вас нет четкого плана по достижению этой цели? Я просто все это время откладывала дела и «была занята другими не менее важными делами?» Какие еще оправдания?
Такая картина может расстраивать человека каждый декабрь, пока он не примет однозначного решения максимально осознанно подойти к тому, как тратится его время, пока он ясно не осознает, что окна возможностей с каждым годом сужаются, что жизнь ограничена и надо успеть делай то, что ему нужно, делай то, что ты хочешь реализовать в этой жизни. Самое главное – принять это решение. А можно параллельно работать с препятствиями и ограничивающими установками, которые мешают ему двигаться в правильном направлении.
Какое поведение более выгодно в долгосрочной перспективе: сильная воля к достижению цели, внимание к использованию времени, отказ от жалости к себе и разумный гедонизм или легкое время самоудовлетворения, мгновенное удовлетворение своих желаний и» делать то, что я хочу», потому что мне это нравится”?
Станет ли следующий декабрь прорывным по количеству достигнутых целей или станет месяцем несбывшихся надежд – время и ваши действия покажут. Оба варианта начинают реализовываться прямо с этого момента – вам решать, каким путем идти.
Посмотрите мой индивидуальный новогодний мини-курс с психологом КПТ, возможно, это то окно возможностей, которое нужно сейчас – там мы прорабатываем триггерные ситуации и тревоги уходящего года, подводим итоги, собираем новый опыт, в Словом, расчистите руины, чтобы войти в новый год с минимальным грузом жалоб и тревог, с четкими целями, основанными на ваших ценностях, с четким планом их достижения. Существует множество вариантов подарков, которые вам обязательно понравятся. Описание курса в прикрепленном сообщении к моему ТГ-каналу, ссылка в поле комментариев.
Подписывайтесь на мой канал ТГ: https://t.me/natalia_gracheva_cbt/136
- Хотите связаться со мной?
