”Между рождением и смертью жизнь делится на несколько вех. Каждый новый этап жизни характеризуется “биографической горячей точкой” АГ. Амбремуа, 1981.
Мы живем во времена перемен и социальных потрясений. Мир переживает глобальную перестройку и находится на стадии кризиса, одним из критериев которого является разрушение старых парадигм. Человечество перешло в царство потрясений, быстрых перемен, неопределенности и нестабильных устоев. Уровень общественного беспокойства в связи с текущими событиями возрастает. Все меняется, в том числе и психология. Требования к компетентности психологов меняются, и эти изменения зависят от времени.
В настоящее время кризисная психотерапия должна стать важной компетенцией для специалистов, занимающихся психотерапией и психологической поддержкой.
Кризис – это самая тяжелая форма противоречия, сопровождающая нарушение стабильности.
Существует множество определений кризиса. Здесь мы рассматриваем кризис логики личностно-ориентированной (реконструктивной) психотерапии петербургской (ленинградской) школы психотерапии (по Карвасарскому, Тасилковой, Ислину).
Кризис связан с личностью человека, причинами (фрустрацией) или внутренними причинами, вызванными ростом, развитием и переходом личности в другую жизнь, когда его целенаправленная деятельность тормозится внешним циклом, стадией развития (Карвасарский Б.Д.)
Личностный кризис затрагивает все аспекты существования человека:
_Интимные отношения (семья родителей, собственная семья);
_Дружеские отношения;
_Отношения на расстоянии (работа, дружба, политическая значимость);
_Отношения с самим собой.
Существует два типа личностных кризисов: нормальные кризисы и патологические кризисы.
В возникновении нормативного кризиса играют роль изменения и перестройка личностных систем (систем человеческих отношений, условий социального функционирования, ведущей деятельности).
В обычных кризисах психологическая помощь не требуется, поскольку психотерапия облегчает собственные потребности в адаптации.
При патологическом личностном кризисе необходима помощь, так как это кризисное состояние, превышающее возможности системы психологической адаптации личности и способное привести к развитию психических расстройств или даже суициду!
Критерии суицидального кризиса:
1. Травматические события вызывают вопрос: «Зачем мне жить сейчас»?;
2. Очень важная фрустрация (по сути, это нарушение идентичности и самопонимания – «После этой потери я не знаю, кто я»?);
3. Отсутствие информации, необходимой для решения проблемы («Я не знаю, как улучшить ситуацию»);
4. Отсутствие моделей поведения в ситуациях фрустрации («Я не знаю, что я могу с этим поделать?»);
5. Идея о принципиальной неразрешимости ситуации («ничего не поделаешь»);
6. Я не могу получить помощь от других («Никто не может мне помочь»).
*Фрустрация – это объективная невозможность исполнения важного желания.
Цель кризисной психотерапии – добиться устойчивых изменений. В результате человек обретает субъективный контроль над течением своей жизни, восстанавливает упорядоченный и последовательный образ мира, к которому он принадлежит, возвращается на прежний уровень. Или обеспечить более высокий уровень адаптации.
Для успешного преодоления кризиса необходимо:
_Пережить событие эмоционально (рефлексия);
_Признание существующих проблем (рефлексия) – «Признание – начало исцеления» (Абрумова А.Г.);
_Отказаться от старых иллюзий (идентификация);
_Определить свои способности (идентификация и социализация);
_Решите, как вы будете жить в будущем (скоординированная работа всех личностных механизмов).
Данная публикация основана на лекционном материале Назырова Р.К. Тема: «Психотерапия современных кризисов»
- Хотите связаться со мной?
