Сегодня я хочу поговорить о некоторых методах коучинга, без которых, кажется, современному человеку не выжить. А именно: способность быстро адаптироваться, брать и делать, и конечно способность преодолевать. Когда я спросил своих друзей, в какой области я эксперт и чему они хотят у меня научиться, они все вслух спросили об этих темах. Так что пользуйтесь, я разделяю святое!
Начнем с обучения умению быстро адаптироваться к любой ситуации. Для этого нужно тренировать гибкое мышление, развивать навыки решения проблем и совершенствовать коммуникативные навыки. Именно этого я точно не делал в последнее время, когда оказался в ситуации, когда меня попросили съесть очередную порцию борща. Знаешь, тот момент, когда ты сидишь за маминым/бабушкиным столом, и она просит тебя съесть еще одну тарелку. И приходится молиться борщевым богам, чтобы желудок не взорвался.
Теперь – умение брать и делать. Сначала вам нужно определиться со своей целью, начать планировать, а затем действовать. Но мы все знаем, что суметь взять – это полдела, а суметь сделать – совсем другое дело. Когда я научился готовить, долго искал рецепты, но даже после всех стараний вышло что-то, больше похожее на иностранное блюдо. Поэтому, если у вас есть секрет приготовления борща, поделитесь им со мной!
И, наконец, умение преодолевать трудности. Важно развивать устойчивость, уметь извлекать уроки и, конечно же, искать поддержку. Конечно, преодоление – важный навык, особенно когда приходится преодолевать собственное влечение к борщу. Забавно, но иногда наша внутренняя борьба с самим собой может быть серьезнее, чем препятствия в реальной жизни.
Не задумываясь скажу: я мастер преодолевать трудности! Особенно, если речь идет о лестницах в магазинах. Я не просто преодолеваю их, я преодолеваю их! Особенно когда наверху лестницы написано «Скидка до 70%»! Это как восхождение на Эверест, только без кислорода.
В заключение я бы сказал, что жизнь – это постоянное обучение и развитие. Но если мы умеем адаптироваться, справляться и преодолевать, то, возможно, даже мамин борщ перестанет быть для нас угрозой. По крайней мере, я на это надеюсь. Спасибо за внимание, друзья!
Я готова предложить вам утешающую заботу любящей матери, поддержку лучшего друга и профессиональную помощь сострадательного терапевта. Записаться на прием: @angela_naum +79966160500 (WhatsApp)
- Хотите связаться со мной?
