Как выйти из детской позиции и перейти на новый уровень развития? Чтобы выйти из детской позиции, лучше всего пройти собственный психоанализ и терапию.
Если вы часто обнаруживаете у себя детские эмоциональные реакции, такие как чрезмерная трогательность, эгоцентризм или чувство беспомощности или даже никчемности, это означает, что вы отождествляетесь со своим внутренним ребенком, у которого есть какой-то недостаток, недовольство чем-то.
Есть только 3 основные потребности ребенка, которые необходимо удовлетворить:
1. Потребность в любви и принятии.
2. Потребность в защите и безопасности.
3. Потребность в самовыражении.
Если потребность в любви и принятии нарушается, ребенок может испытывать чувство ненужности, никчемности, покинутости и т д. Такие люди очень склонны к пессимистическому взгляду на мир, себя и окружающих людей. Это является основой различных депрессивных состояний человека.
Если потребность в защите и безопасности не удовлетворяется в достаточной степени, у ребенка формируется основа тревожной личности. Такой человек, взрослея, может постоянно ощущать какую-то непонятную фоновую тревогу, опасность со стороны мира, даже если объективно все хорошо, все в порядке. Это лежит в основе различных тревожных расстройств, мании преследования и так далее
Если потребность в творческом самовыражении не удовлетворяется, такой ребенок подавляет в себе свое глубокое, истинное Я и чувствует себя несчастным, так как не может проявить себя в этом мире. У таких людей часто возникают проблемы с построением карьеры, бизнеса, они не понимают, чего на самом деле хотят, куда идут, в какой профессиональной сфере им следует развиваться и т д. Это также является основой депрессивных расстройств личности.
И если ваши детские потребности не были полностью удовлетворены, вы периодически будете «откатываться» к эмоциональным состояниям детства, где в детстве вы ничего не получали от родителей.
«Откаты» обычно случаются в некоторых стрессовых жизненных ситуациях, которые так или иначе вызывают у вас негативные эмоции, такие как страх, тревога, отчаяние, обида, вина, стыд и т д. И эти эмоции, согласно ассоциативной памяти, неосознанно возвращают вас в эмоциональный фон условия в детстве, когда у вас впервые возникли эти чувства.
И если с этими чувствами не справиться и не прожить их должным образом, в том числе с любящей помощью и поддержкой родителей, вы периодически будете «скатываться» в эти эмоциональные состояния”.
Чтобы этого не произошло, вам нужно проработать травмирующие эпизоды из детства, когда вы не получали любящей поддержки в детстве. Вы должны исправить в своем психическом мире те ситуации, когда ваши родители относились к вам несправедливо, возможно, из-за собственной эмоциональной незрелости или просто из-за незнания того, как общаться со своим ребенком.
С помощью методов эмоционально-образной терапии подобные эпизоды очень эффективно лечатся на уровне вашего бессознательного. Проработав его, первоначальный фундамент, в который вы ранее «вкатились», просто перестанет существовать. Вам больше некуда будет возвращаться, а значит, обиженный или глубоко несчастный ребенок внутри вас исчезнет.
Проработав это, ваш внутренний ребенок становится спокойным и счастливым. И это будет ваш новый фундамент, на котором сможет вырасти ваша эмоционально зрелая, стабильная и гармоничная взрослая часть.
👉Если вы чувствуете, что регулярно скатываетесь в свои детские травмы и ничего не можете с этим поделать, записывайтесь на консультацию. Вместе мы поймем детскую травму и создадим новый фундамент в вашей личности, который будет способствовать вашему внутреннему взрослению и созданию счастливой и гармоничной жизни во всех сферах: отношениях, карьере, хобби и так далее
Свяжитесь со мной, я буду рад с вами познакомиться! 🙂
Психолог Виталий Баранов
Запишитесь на консультацию: +7 953 373 40 03 Telegram | Как дела
Подписывайтесь на мои блоги:
👉 Telegram-канал
👉 группа ВК
- Хотите связаться со мной?
