Проявление или переживание агрессии является неотъемлемой частью жизни. Эмоции и чувства делают нас людьми. Даже если человек выглядит как робот и не имеет эмоций, это больше указывает на то, что человек подавил свои эмоции, поскольку человек, умеющий справляться со своими эмоциями, не боится их переживать и выражать.
В общении агрессия — нормальное явление, поскольку она заставляет нас чувствовать свои пределы. Но агрессия не очень популярна в обществе, она неприятна и неудобна, но мы не можем перебить это чувство, поэтому каждый приспосабливается, как может, и ищет свои способы выражения агрессии. Один из вариантов — скрытая или пассивная агрессия. Начнем с примеров фраз. Слышали ли вы такие фразы?
«Не волнуйся, я все сделаю сам. Ты всегда так занят.”
«Видишь, у меня тоже есть проблемы, но твои, конечно, гораздо важнее.”
«Ой, ничего страшного, что ты опоздал, у меня уже были дела на час.”
«Поэтому я знал, что ты забудешь. В конце концов, твоя память всегда на высоте.”
«Почему бы тебе не взять на себя еще больше ответственности? Ты такой опытный.”
«Мне все равно, где мы проводим выходные. Мы всегда делаем то, что вы хотите.”
Подобные фразы демонстрируют примеры скрытой агрессии или, как их обычно называют, пассивной агрессии.
Часто бывает трудно распознать скрытые формы агрессии.
Пассивно-агрессивные люди часто избегают прямого конфликта и вместо того, чтобы высказывать свое недовольство, предпочитают избегать ситуации или использовать избегание.
Характерным признаком пассивной агрессии является перекладывание ответственности на других. Вместо того, чтобы признать свои ошибки, пассивно-агрессивный человек часто обвиняет других.
Пассивно-агрессивные люди могут нарушать границы других, действуя напрямую или используя пассивные манипулятивные методы для достижения своих целей.
Еще один признак пассивной агрессии. Человек может не осознавать своих действий, считая их естественными, в то время как они могут оказывать негативное влияние на окружающих
Пассивно-агрессивные люди могут прикрывать свою агрессию маской доброты. Это может сбить с толку других и затруднить распознавание агрессии.
Пассивную агрессию бывает трудно распознать, но посредством открытого и эмпатического общения ее можно смягчить и достичь взаимопонимания
- Хотите связаться со мной?
