Кризис семейных отношений и способы его преодоления – достаточно популярный вопрос для психологов. Но не стоит бояться самого кризиса, его надо преодолеть и тогда вы увидите, что вас связывает не только негативное, но и ценное.
Давайте рассмотрим причины его возникновения:
- Семейная жизнь стала рутиной;
- Отсутствуют общие интересы и общие мнения, как следствие – возникновение разногласий, скандалов и конфликтов;
- Нет интереса к интимной жизни;
- Появилось эмоциональное безразличие друг к другу;
- Вы больше не слышите друг друга и не уступаете своему мнению;
- Когда решения в семье принимает только один из супругов и в результате ценность партнера недооценивается;
- В семье нет разделения обязанностей;
- Было чувство одиночества;
- В отношениях потерялось доверие, появилась ревность;
- Между супругами нет конструктивного диалога;
- Разногласия по финансовым вопросам и так далее
Несколько советов, как предотвратить семейный кризис:
- Не запоминайте жалоб и недосказанностей между собой, больше разговаривайте, обсуждайте, выстраивайте конструктивный диалог и анализируйте причины конфликтов. Необходимо говорить, слушать и слышать друг друга, и не только себя;
- Вам необходимо выяснить, что начало «трясти» в вашем браке: секс, отсутствие общих целей, отсутствие понимания в диалоге и так далее;
- Не ограничивайте свободу супруга. Каждому человеку необходимо иметь свой уголок свободы, где ты наедине с собой, со своими чувствами и мыслями;
- Ограничьте свою эмоциональность и раздражительность, изливайте их в дневнике чувств и эмоций, чтобы лучше понимать и контролировать себя (готовый дневник для развития эмоционального интеллекта можно купить в книжном магазине или в Интернете) и не обижать друг друга другой;
- Доверять друг другу;
- Найдите общее хобби, которое объединит ваши интересы;
- Выразите благодарность своей второй половинке;
- Проявляйте внимание друг к другу;
- Не критикуйте публично своего супруга и т д
Семейные кризисы сопровождают нас на протяжении всего жизненного пути, и у каждого кризиса есть свой период. Но это следующая, более глубокая статья.
Главное, что кризис в семейной жизни можно преодолеть, и, преодолев его, вы станете ближе друг к другу, а брак станет крепче.
Семья – это когда они не просто живут вместе под одной крышей, а духовный союз, способный преодолеть все трудности и препятствия. Это желание и умение дарить друг другу счастье и постоянный поиск сохранения своих отношений и любви.
Если статья была для вас полезной и интересной, не забудьте нажать «спасибо», оставить комментарий, а также подписаться, чтобы не пропустить мои новые статьи.
Анна, психолог-консультант:
WhatsApp/Telegram: +7-903-984-42-54
- Хотите связаться со мной?
