Тревожные расстройства являются результатом жестких установок и убеждений. Неоправданные ожидания от жизни и неспособность адаптироваться к ситуации начинают вызывать дистресс, который через несколько месяцев начинает проявляться в виде симптомов.
Артериальное давление лишь облегчает заболевание и уменьшает симптомы, но если не обратиться к психотерапии, причина заболевания однажды вызовет заболевание снова.
АД – не меняет своего отношения к людям
AD – Не занижайте своих ожиданий от других
А.Д. – Стыд и вина не проходят
А.Д.: Они не учат уважать границы
А.Д. – Самооценка не повышается
А.Д. – Меня не учат, как позаботиться о себе
Черт, не делай тебя умнее
AD – Когнитивные искажения сохраняются
БП – Ваше поведение остается прежним
Черт, меня не учат отдыхать
AD – Синдром самозванца не исчезнет
А.Д. – Они не учат брать на себя ответственность за свою жизнь
Черт, они не покажут тебе то, чего так стараются не заметить
Черт, ты не можешь выйти из состояния жертвы
АД – Не показывает мне полноценную и яркую жизнь
АД – Не учат общаться с людьми и не бояться людей
Артериальное давление – требования к себе не снижаются
У HELL нет скидок. АД просто возвращает вас к жизни, которую вы создали для себя. Возможно, вы отчаянно ищете волшебную таблетку, но ее не существует.
Тем не менее, имеет смысл принимать лекарства. Выделим три варианта, с которыми человеку очень сложно справиться без лекарств, а сама по себе психотерапия не эффективна
При острых симптомах. Это связано с тем, что психотерапия – дорогостоящий процесс и требует для него ресурсов, а если человек истощен страхами, мыслями, паническими атаками, подтверждениями, таких ресурсов нет. А артериальное давление помогает в этом, уменьшая симптомы и позволяя направить силы в нужное русло.
Если вы страдаете невротиком более пяти лет, нервные связи в вашей голове, возможно, затвердели, превратившись в плохую привычку, от которой трудно избавиться. Артериальное давление улучшает нервную пластичность. Психотерапия в этом случае быстрее даст лучшие результаты.
Есть некоторые заболевания, которые требуют медикаментозной терапии, и никакая психологическая терапия не будет эффективной. Хотя это не тревожные расстройства, они могут возникать одновременно (одновременно). Поэтому очень важно обратиться к психиатру. Хороший врач не будет без необходимости пичкать вас лекарствами или говорить, что вам нужна психотерапия.
Помните, что вам необходимо обратиться к психиатру для определения диагноза, необходимости приема лекарств и дозировки.
- Хотите связаться со мной?
