В глубине души мы все верим или действительно хотим верить, что наша жизнь – это нечто большее, чем просто удовлетворение наших потребностей. Должен быть какой-то способ, какая-то возможность расширить ваше сознание настолько, чтобы осознать истинный смысл жизни, как жить полноценно и быть счастливым. Однако когда мы переносим это желание на сознательный план, мы оказываемся втянутыми в путаницу и противоречия, поскольку наше сознание находится в состоянии двойственности. Этот дуализм всегда присутствует во всем, потому что мы определяем все в мире с точки зрения добра и зла, добра и зла, черного и белого. Такое восприятие жизни в лучшем случае верно наполовину. Ведь реальность воспринимается фрагментарно, и это не позволяет нам увидеть ее истинную природу.
В этом причина нашего замешательства. “Мне кажется, что я желаю чего-то нереального, но было бы более реалистично и зрело отказаться от этого желания и принять тот факт, что жизнь очень обыденна и скучна. “Если хочешь, то, наверное, лучше просто принять жизнь такой, какая она есть есть», — говорим мы себе. Будьте в мире с самим собой “.
Единственный способ преодолеть это заблуждение — перейти границы дуализма. Это правда, что реальная жизнь не идеальна. Но это не делает нас несчастными, а наше упорство в том, что жизнь должна быть идеальной .
Если мы будем исследовать себя с достаточным вниманием, неизбежно найдутся части нас, которые отрицают боль и разочарование. Эта часть нас наполнена гневом и негодованием по поводу того, что нет никого или ничего, что могло бы спасти нас от этого нежелательного опыта. Эта мечта о какой-то утопии счастья совершенно нереалистична и от нее следует отказаться.
Но есть также внутренний голос, который говорит: «В нас и в нашей жизни есть нечто большее, чем мы сейчас осознаем”.
У нас много желаний, но как мы можем определить, какие из них истинные и отвечают нашим потребностям, а какие ложные?
Если вы желаете любви, удовлетворения, совершенства и счастья, но не желаете платить цену реальных встреч и конфронтации с самим собой, ваши желания ложны. Нежелание брать на себя ответственность за текущую ситуацию и цели — ошибка. Например, если вы обвиняете всех и вся вокруг себя в своей неудовлетворительной жизни, это не вопрос вины. Когда у нас есть ожидание, что счастье будет получено извне в качестве награды. Если мы будем всеми возможными способами пытаться завоевать расположение человека, который должен «сделать нас счастливыми», мы можем оказаться в созависимых отношениях. Но это не путь в никуда. Это всегда заканчивается чувством несправедливости, вызывающим у нас гнев и возвращение к саморазрушительным привычкам, которые и являются настоящими виновниками несчастья.
Ключ к гармонии и счастью не в руках других, а внутри нас. И нам необходимо изучить собственные механизмы сопротивления и прислушаться к мудрому и глубокому внутреннему голосу, который исходит из самых глубин нашей природы. Этот голос часто остается неуслышанным, потому что нам не хватает смелости и честности, чтобы увидеть, кто мы есть на самом деле. Когда мы оказываемся в трудной ситуации, мы злимся, жалуемся и обвиняем других, чтобы защитить себя от боли. Просто не чувствовать боли, значит не видеть реальности. Однако, если вы примете эту боль внутри себя, не поддавшись мысленной манипуляции, которая говорит: «Если так будет продолжаться, я буду уничтожен» (как будто вы не можете вынести даже малейшей боли), высвободится мощная творческая энергия. и изменится. Духовный смысл прожить жизнь и реализовать свою жизнь.
Позволяя себе чувствовать боль, мы открываемся более глубокому, полному и мудрому осознанию причины и следствия. Тогда вы поймете, как мы втянули эту боль в свою жизнь. Конечно, это не происходит вдруг и сразу. Чем больше вы пытаетесь укрепить эту точку опоры, тем больше она будет ускользать, и в конечном итоге вам придется вести внутреннюю битву с самим собой.
Путь ведет к внутренней сути нашего истинного «я», но проходит через те части нас, которых мы избегаем или отвергаем, но из-за которых нашей жизни не хватает радости и удовлетворения. Только столкнувшись с деструктивными аспектами собственной личности, негативными чертами личности, внутренними конфликтами, предрассудками, негативными эмоциями, подавленными эмоциями, вы сможете найти путь к себе. Это иллюзия, что все вышеперечисленное можно игнорировать или подавлять до бесконечности. Потому что это часть того, кем мы являемся. Единственное реальное решение — признать это лицом к лицу, и трансформация возможна.
Не игнорируйте ощущение, что жизнь может предложить больше. Уметь жить в стабильности и безопасности, без страданий и мучительных сомнений. Живите в состоянии глубоких, полноценных, положительных эмоций. Место, где есть возможности для самовыражения и самореализации. Мы можем без страха смотреть в лицо реальности (потому что больше не боимся ни себя, ни дьявола) и наконец осознаём, что, несмотря на множество трудностей, жизнь — это приключение. Начните рассматривать свои внутренние проблемы как вызовы, а не как бремя. Это поможет вам раскрыть свои сильные стороны, ресурсы и творческий потенциал. Это единственный способ почувствовать свою духовность и позволить ей наполнить ваши мысли и чувства.
Когда мы так живем, внешние трудности начинают придавать нашей жизни изюминку, а не усложнять ее. Таких вещей становится все меньше и меньше, а моменты радости случаются все чаще. Это удивительный побочный эффект пропуска.
Мы предоставляем психологические консультации по методикам гештальт-терапии. Только онлайн. Вы можете оплатить из любой точки мира. Сеанс (50 минут) – 1500 руб.
С уважением, Инна Венско.
- Хотите связаться со мной?
