Как начать гордиться собой? Часть
Тема №2 по результатам сегодняшнего опроса. Не так актуально (в отличие от выборов, как ни странно), но очень интересно.
Пока писал пост, я понял, что здесь серьезно не хватает фундамента. Поэтому я решил разбить тему на пару отдельных публикаций — сначала расскажу основы, потом поделюсь упражнениями.
Думаю, стоит сначала поговорить о синдроме самозванца, нарциссическом расстройстве (да, когда тебя не любят, ты тоже нарцисс. Только с другой полярностью. Том), о внутренних ресурсах.
В целом. Состояние «недо» возникает в раннем возрасте – ровно то же самое, когда ребенок только познает этот мир и пытается познать свое место в нем. И такие знания возникают из опыта.
Мы здесь как маленькие пустые сосуды. Их необходимо постоянно чем-то наполнять.
«Вот, съешь всю кашу и будешь хорошим мальчиком»
«Если ты выйдешь отличником, мы поедем на море»
«Не помоешь посуду – не пойдешь гулять»
Материнская любовь становится мотивацией к действию. Это будет невероятная и недостижимая награда. Любовь всегда нужно заслужить, если делать все по инструкции «Если ты будешь хорошим мальчиком, тебя примут».
Но в долгосрочной перспективе сосуд не наполняется. Успех немедленный. Вы удивительны только в этой конкретной ситуации.
И эта история действительно работает, но только в «домашних» условиях. Когда вы выходите за пределы этого, вы теряетесь.
«Достаточно ли хорошо я усвоил уроки? Я выдохся?»
«Действительно ли я достоин общения с этим человеком?»
«Неужели я уже прочитал слишком много книг, чтобы называть себя умным?»
Человек не понимал, что он ценен сам по себе – всю жизнь «закрывал пробелы» мгновенной похвалой. Сейчас мамы нет под рукой, а значит, нет и регулярной системы любовного поддержания. Вы должны догадаться сами. Угадай свои сильные стороны.
«Ты усвоил уроки? Молодец!
– Да, они это приняли. Я великолепен, я великолепен, я великолепен, я…
отличная работа?
Надо проверить».
И вот в моей голове уже строится план, как добиться родного «Я принимаю тебя». Круг замыкается, и человек снова отправляется покорять невозможное.
Что-то вроде этого. Кратковременно не получилось, но это основа для упражнений.
- Хотите связаться со мной?
