Наша окружающая среда действительно очень важна; мы социальные существа и не можем жить без других людей.
Мы ими травмируемся, растем вместе с ними, учимся, расслабляемся вместе с ними, а также благодаря им мы можем понять, что нам нужно побыть наедине в тишине и т д
Начну с того, что окружающая среда является отражением нас самих, в ней нет ни одного «лишнего» фактора человек человек рядом.
Каждый человек показывает нам разные части нас самих, часто больную часть, травмированную часть, мы постоянно выглядим как в зеркале. Особенно это заметно в партнерстве, когда мы наделяем партнера тем, кем он на самом деле не является, проецируем все то, для чего не дожили. Мы видим то, что есть в нас или было с нами.
Здесь не будет призыва очистить ваш круг знакомых; сейчас очень модно «устанавливать границы!» – кричат нам, “освободите свое пространство от “ненужного” люди»; и т д
Посмотрим глубже: что, если каждый человек в «поле» Это то, что вам нужно в данный момент? Это не так просто. Нам нужен каждый случай, каждый человек для чего-то
Даже если он токсичный, неприятный и вам его жаль, плохим советом будет ПРОСТО выстроить границы и прекратить общение (избегание снова приводит к тому, от чего вы убегаете)
Важно осознанно понять, а не убежать, осознанно принять для себя решение не общаться с тем или иным человеком, НЕ провоцируя его и не избегая его. Спокойное дистанцирование и принятие. Но многим из нас нужно это усвоить, большинство обесценивают и бегут, или терпят, или борются вечно.
И далее несколько примеров ЗАЧЕМ мне нужен тот или иной человек:
-Он может быть твоей теневой стороной, которую ты не принимаешь (он осмеливается это сделать, а я нет)
– Необходимо развивать принятие всех своих и своих сторон (если вы не внутренний гибкий человек и не принимаете себя, вы можете столкнуться с такими людьми и ситуациями, которые потребуют вашего смирения и принятия)
– Вам нужно лучше понять себя
В жизни мы обычно называем некоторых людей «энергетическими вампирами»
А действительно, сколько осознанности можно извлечь для СЕБЯ из такого человека
Например: «Когда я с ним общаюсь, у меня возникает чувство неуверенности, что я какая-то другая, что мне надо поступать по-другому, и мне пора рожать и заводить семью, одеваться по-другому и вообще менять работу», и т д»
Этот «вампир» неосознанно «стреляет»; вашу неуверенность, нестабильность, чувство власти, но ТАКЖЕ ВЫДЕЛИТЕ свои пробелы
Итак: давайте зададим себе вопрос
️Как так получилось, что я оцениваю себя через этого человека, я узнаю себя через него
️Почему он теперь стал настолько “сильным и великим”, и его мнение ценно, что я внутренне начинаю засыпать и сомневаться и верить его словам
Всё это ощущение своей разности во взаимодействии происходит бессознательно быстро, затрагивает наши травмы, и тогда мы начинаем действовать так, как привык наш мозг: «бороться/бежать/замри» (каждый выбирает своё)
Вот почему нам нужно, чтобы каждый человек заглянул в себя
❓Почему «посыпали»; Я? Что?
❓Почему у него такая сила?
❓Кого я в нем увидела сейчас?
Важно научиться всю эту рефлексию проделывать с собой, общаться с самим собой, и этому мы учимся, в том числе, на занятиях с грамотным, принимающим психологом
Для связи: 8-937-912-7955 (Whats, Viber)
Телеграм @tanyaadusha
А еще вы можете зайти в мой профиль и познакомиться со мной
- Хотите связаться со мной?
