Каждый должен уметь побыть ребенком, чьи желания не имеют границ. Потому что именно это «детское» искреннее желание придает жизни вдохновение и эмоциональную яркость. Однако если вы вырвать эту истину из общего контекста взрослой жизни, вы можете получить не самореализованного взрослого, а мечтателя, оторванного от реальности.
Поэтому правильная самореализация и формирование устойчивой самоценности следуют еще в два этапа:
✔ Когда ты превратишь желания своего сердца в достижимые цели – стань взрослым, знающим такие правила мира и жизни, как:
этика;
последовательность поведения;
Свойства и доступность ресурсов пример:
⏱Время ограничено и не подлежит возврату
💰Количество денег в мире огромно, и ваши деньги вернутся многократно
💪Сила увеличивается с усилием – то есть чем больше вы тратите силы (конструктивно), тем больше силы получаете
💬Мысли принадлежат человеку и за ними нужно следить, а не за человеком – за его мыслями и т д
Взрослые знают свои сильные и слабые стороны, спокойно рассматривают их и добиваются желаемого. На основе этих знаний он понимает, каких ресурсов у него больше, а каких меньше. Это позволит ему разработать соответствующие и эффективные стратегии для реализации своих устремлений.
✔ Включайте своего внутреннего родителя при реализации соответствующих стратегий взрослого для достижения ваших целей:
Контроль
мотивировать
Расскажи мне о себе
Признайте, что вы «малы» в каких-то сферах или областях, и тщательно и терпеливо развивайтесь до желаемого уровня.
Если вы не позволяете себе искреннего желания из состояния ребенка, сделайте следующее:
Внутренний взрослый тратит ресурсы вместо себя (отношения, повседневная жизнь, работа отнимают у него силы и энергию).
Внутренний родитель ставит вас в рамки контроля и ограничений и подталкивает к самокритике.
Если игнорировать когнитивную стадию желания, вы испытаете следующие ощущения:
«Жизнь проходит»,
«Все есть – ничего не радует»,
“Несмотря на то, что я делаю много дел, я не чувствую удовлетворения. Я просто чувствую усталость”. Ощущение пустоты, тяжести жизни.
Так что желайте, как ребенок, решайте и планируйте, как взрослый, и контролируйте, как родитель.
Все три элемента присутствуют в каждом. Затем психолог может помочь сбалансировать их взаимодействие и увидеть, где в этом взаимодействии есть пробелы.
- Хотите связаться со мной?
